ข้าวแช่สมุนไพร ไรซ์เบอรี่ เพื่อสุขภาพ

ขอคำแนะนำวิธีการสอน วิะีการพูดให้เค้าคิดได้ หรือทำตามที่เราบอกหน่อยค่ะ เหมือนเค้าจะเป็นคนดื้อเงียบ เวลาบอกให้ทำอะไรไม่ค่อยจะฟังและติดขี้เกียจด้วยค่ะ (แต่ถ้าเมื่อไหร่จะขยันขึ้นมาก็ทำเองดื้อๆโดยที่ไม่

พอดีจะนำจัก่ยานคู่ใจไปเเข่งขันที่อุทัย วันที่5 ธ.ค นี้ค้ะเเต่จักรยานยังไม่ได้ขัดสีฉวีวรรณเลยใครพอรู้บ้างค้ะว่าล้างที่ไหนดีในอำเภอบางใหญ่ จังหวัดนนทบุรี

กำลังจะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารค่ะ :) เลยจะเริ่มด้วยการ เปลี่ยนจาก ข้าวขาว เป็น ข้าวไม่ขัดสี แต่ยังลังเลว่าจะทานอะไรค่ะ เคยอ่านมาจากใน Pantip ชาวพันทิปทานข้าวกล้องกันเยอะมากเลย แถมย