สามีเอ่ยอยากกินอาหารงด ทอด งดเนื้อ งดไขมัน งดเหล้า ขอเมนูเด็ดแนะนำด้วยนะคะ

เนื่องจากภาวะ แก่ชรามาเยือน สามีบ่นเวียนหัว ตอนเช้า สงสัยโรคอายุสูงวัยมาเยือน เร็ว เลยขอเปลี่ยนอาหารการกิน แบบนับแต่วันนี้เพื่อลดคอเรสเตอรอล

เพื่อนมีเมนูดีดี มาฝากแนะนำได้นะคะ แจ๋วอย่างเราจะเริ่มทำให้วันนี้ด่วนเลยคะ

ขอบคุณล่วงหน้าคะ