หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครดูรายการใหม่ของทรูบ้าง MW อะ ผมว่าวานวาน น่ารักนะแถมเก่งด้วย
กระทู้สนทนา
รายการเรียลลิตี้โชว์
กีฬา
Mixed Martial Arts
ผมคิดว่านะ วานวานนี่มีสิทธิ์ลุ้นแชมป์นะ ตัวเล็กแต่คล่องมาก แขนนี่กล้ามขึ้นอะ ท่าทางก็ใช้ได้เลย แต่ไม่รู้จะผ่านเข้าไปถึงรอบไหน ไงผมก็เอาใจช่วยอะ ตัวเล็กสเปคผมเลย 555 ยิ่งเก่งแบบนี้ปกป้องผมได้สบาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหลัง อาจไม่ธรรมดา! สัญญาณเตือน หินปูนงอกเกาะกระดูกสันหลัง ภัยเงียบใกล้ตัว
หลายคนที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง มักจะคิดว่าเป็นแค่ปวดกล้ามเนื้อจากการนั่งทำงานนาน ๆ หรือออกกำลังกายหนัก แต่รู้หรือไม่ครับ? อาการ ปวดร้าวลงแขนหรือขา รู้สึกชา หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจเป็นสัญญาณเตือนของ
สมาชิกหมายเลข 8912721
ปวดไหล่ มีเส้นเบือดแดงๆขึ้นเป็นอะไรไหม
เมื่อวานเราไปเที่ยวกับเพื่อน แล้วเราก็ไปเล่นเครื่องเล่นที่แบบ..หมุนๆอะ <ไม่ใช้ม้าหมุนนะ😂> แล้วมันหมุนแรงมากเราก็ต้องเกาะไว้ แล้ววันรุ่งขึ้นเราก้ปวดแขน ปวดไหล่ไปหมดเลย มีเส้นเลือดแดงๆขึ้นมาบริเวณ
สมาชิกหมายเลข 4312677
เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างไร ให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ
กล้ามเนื้อ คือ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่ช่วยออกแรงและการเคลื่อนไหว โดยมีหน้าที่พยุงและปรับเปลี่ยนท่าทางการเคลื่อนที่ไปมา ยิ่งกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและความแข็งแรงมาก ยิ่งทำให้การทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตปร
สมาชิกหมายเลข 5462727
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับ Weight Training ค่ะ
สวัสดีค่ะ สมาชิกพันทิป รบกวนขอคำแนะนำเกี่ยวกับการฝึกกล้ามเนื้อแบบแรงต้านค่ะ .. ขอเล่าพื้นฐานตัวเองก่อนนะคะ เมื่อ2ปีที่แล้ว จขกท อ้วนมาก หนักประมาณ 72 kg. สูง 160 cm. ค่ะ ลดน้ำหนักแบบผิดวิธีโดยอดอาหาร
มะม่วงแรด
ปัญหากระดูกคอเคลื่อนได้ หรือที่เรียกว่าภาวะ "Text Neck" (เท็กซ์เน็ค)
ตามที่ได้มีโอกาสคุยกับพี่คนหนึ่งแล้วได้รับข่าวว่าน้องของพี่คนนี้ เกิดอาการเส้นเลือดในสมอง (Stroke) พอไปรพ.ทำ CT Scan แล้วหมอฉีดยาเข้าไป เกิดอาการชา ก็เลย MRI ต่อ ก็ไปเจอ กระดูกคอเคลื่อน ทับเส้นประสาท
totoonline
มีท่านใดใช้ Private Wealth เช่น Citi HSBC บ้างมั้ยครับ ใครรู้จัก RM เก่งๆ วานบอกหลังไมค์หน่อยนะ
ขอแบบ RM ที่คล่องๆ มีคลัง paper พวก reseach house เยอะๆ จะเป็นพระคุณมาก รบกวนด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 6446669
🏀 ทีมหมีรวยอื้อหลังเทรดนักกล้าม 2
ทีมหมีส่ง Desmond Bane ไป Magic เเลกกับ KCP, Cole Anthony, 4x สิทธิ์ดราฟต์รอบเเรกเเบบไร้เงื่อนไขรวมถึง pick swap Magic ที่เก่งเกมส์รับขาดมือทําเเต้มเลยสู่ขอมือยิงกล้ามโตที่มีสถิติ 21.1 PPG, 5.3 RPG,
florist
เปิดวิธีพิชิตออฟฟิศซินโดรม ทางออกสำหรับคนวัยทำงานยุคดิจิทัล
นายแพทย์ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) หรือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) คือภาวะที่กล้ามเนื้อหดเกร็ง อักเสบและป
สมาชิกหมายเลข 7213721
สนับสนุนให้สาวๆออกกำลังกายค่ะ ถึงจะผอมอยู่แล้วก็ต้องออกกำลังค่ะ
ไม่รู้จะพูดอะไรค่ะ แค่อยากมาแชร์ว่า เริ่มเล่นโยคะ ได้เพียง 2 อาทิตย์ เท่านั้น กล้ามแขนมาให้เห็นลางๆแล้วค่ะ แขนกระชับขึ้นมาก ขา หลัง หน้าท้อง มันเริ่มฟิต เริ่มเป๊ะ นี่แค่เล่นเบาๆ เพียงวันละ 45 นา
ladywitch
รบกวนเพื่อนๆแนะนำ เกี่ยวกับท่าบริหารกล้ามเนื้อเพิ่มเติมทีค่ะ เราหามาได้เท่านี้(มีรูป)ไม่ทราบจะเพียงพอไหม?
เราเล่นมั่วเองที่บ้านเล่นบ้างไม่เล่นบ้าง แต่ตอนนี้อยากจะเริ่มจริงจังแล้วค่ะ เราเป็นคนรูปร่างผอมแห้งค่ะสูง 162 หนัก 44-45 Kg ขึ้นๆลงๆ อยู่แถบนี้ รู้สึกแขนขาไม่ค่อยจะมีแรง วิ่งแค่5นาทีลิ้นห้อย เป้าห
pandaping
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
รายการเรียลลิตี้โชว์
กีฬา
Mixed Martial Arts
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครดูรายการใหม่ของทรูบ้าง MW อะ ผมว่าวานวาน น่ารักนะแถมเก่งด้วย