ความรักทำให้คนลดน้ำหนักได้จิงรึป่าว

เรามีความคิดจะลดน้ำหนักมาหลายครั้ง แต่ก็ยังไม่เคยเจอวิธีที่นำให้ไปถึงเป้าหมาย อยากรู้ว่าเพื่อนๆ ที่ทำสำเร็จแนวคิดยังไงให้ไปได้ถึงเป้าหมาย

เป็นกีฬาสากลนิยมที่เล่นกันแข่งขันทุกระดับทั่วโลก ส่วนตัวชอบดูกีฬาประเภทนี่มากเพราะมีลุ้นการยกและชิงไหวชิงพริบ(ของทีมงาน) เราก็มีชื่อเสียงระดับโล..โอลิมปิก แน่นอนล่ะว่าช่วงหลัง“เกาหลีเหนือ“

สวัสดีค่ะ อยากถามเรื่อง .ฉีดคุมกำเนิดเเบบ1เดือนมีประจำเดือน ไม่เพิ่มน้ำหนัก จิงใหมคะ ส่วนตัวฉีดอยุ่ค่ะแต่พอฉีดเเล้วก็อ้วนอ่ะค่ะ ที่บอกไม่อ้วนนี่ไม่เเน่ใจว่าเป็นที่เเต่ละคนด้วยรึป่าวคะ เเล้วอยากรุ้ว่าฉ

เรามีน้ำหนัก 78 กิโลกรัมค่ะ ซึ้งมันขึ้นมาเร็วมากจาก 65 มา 78 กิโลกรัม ภายใน 4-5 เดือน พูดจิงๆคือไม่ชอบเครื่องชั่งน้ำหนักเอาซะเลย พอลองตัดสินใจชั่งครั้งล่าสุด อยากจะบ้าตายค่ะ มันเยอะมากกกก เราเป้นคนที่

คือตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากลดน้ำหนักคือช่วงเรียนออนไลน์ที่ผ่านมาน้ำหนักเราขึ้นเยอะมากเลยค่ะหนัก90เลยค่ะสูง170+คือเราพยายามจะลดหลายครั้งแล้วแต่ทำไม่ได้เลยค่ะ ต้องบอกก่อนนะคะว่าเราได้พ่อมาเลยตัวใหญ่โครงให

สวัสดีค่ะ ปัจจุบัน อยู่ม.ต้น อ้วนมาก หนัก66กิโล สูง162 อยากลดเหลือ50 ภายใน3-4เดือนค่ะ สามารถทำได้รึเปล่าคะมันจะเสียสุขภาพมั้ยคะถ้าจะทำเเบบนี้เเล้วต้องคุมอาหารยังไงคะ เเละหลัง6โมง หิวมากๆกินอะไรเเทนได้

มื้อเที่ยง(ร้านทั่วๆไป)  น้ำหนักอาหารเท่าๆกัน  3 เมนูนี้เลือกอะไรดี 1. ข้าวผัดกระเพราไก่ (ไม่ไข่) 2. ใส้กรอก(น้ำจิ้มน้อยๆ+ผัก) 3. ข้าวราดแกง(กับ2อย่าง) ถ้าต้องเลือกแค่นี้ ลดน้ำหนักน่าจะเลือ

สามีดิฉันจะเกณฑ์ทหารพรุ่งนี้ แต่สามีว่าจะสมัคร จึงอยากถามว่าน้ำหนัก 117 กก. สูง 193 ซม. เขารับรึป่าว เพราะสามีอ้วนมาก

หวัดดีค่ะ เราก็เป็นคนนึงนะที่อ้วนกรรมพันธ์ุ แล้วคือเราไม่แน่ใจว่าถ้าเรากินแต่ข้าวให้ครบ 5 หมู่ กิน เช้า-เย็น หรือ เที่ยง-เย็น แต่นอกจากนี้ลดพวกขนมขบเคี้ยวกินให้น้อยลงเลย ไม่แน่ใจว่าอย่างนี้จะทำให้น้ำห

เราไม่เข้าใจเลยว่าพอน้ำหนักขึ้นนิดหน่อยก็มาทักว่าอ้วนขึ้น พูดว่าอ้วนแล้วน่าเกลียด ไม่สวย ลดหุ่นได้แล้ว เราคิดตลอดว่าอ้วนก็อ้วนที่ตัวเรา แต่ไปหนักหัวคนอื่น ความอ้วนของเรามีผลต่อชีวิตคนอื่นขนาดนั้นเลยเห