ถามผู้ชายเกี่ยวกับการเกณฑ์ทหาร ปี2559

พอดีผมเป็นคนอ้วนมาก น้ำหนัก 145 กก. สูง179ซม. ถ้าออกกำลังกายหนัก เสี่ยงที่จะให้ข้อเขาเสื่อม เลยกังวลว่า จะได้เกณฑ์ทหารไหมครับ

พอดีมีหมายเรียกตัวมาค่ะให้เราไปเกณฑ์ทหาร แต่เราไม่มั้ใจว่าจะได้จับใบดำ-ใบแดงรึป่าว -เป็นกระเทย แต่ไม่แต่งหญิง แต่พูด ค่ะ น้ำหนัก ปัจจุบัน 119.2 รอบอก 46 รอบเอว 48 แบบนี่เขาจะรับหรอค่ะ ใจจิงไม่อยากเป็น

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ ดิฉันเป็นผู้หญิงที่หน้าตาดี จมูกโด่ง ผิวขาว แต่อวบ อ้วนเมื่อก่อนน้ำหนัก82กก. แต่ตอนนี้ลดน้ำหนักมาเหลือ60กก. สูง165ซม. และปัญหาใหญ่ที่คือขาใหญ่น่าเกลียดเเถมขาลายอีก ดิฉันพยายามลดข

จขกท สูง 178 หนัก 117 จะสู่ 118 กก. 😁 จะเกณฑ์ทหารปีนี้ ค่า BMI ประมาณ 36.93 แล้วเป็นช่วงโควิดคนจะสมัครเยอะไหม ไม่อยากเป็นทหาร😭 หรือจะยัดดี หรือจะบนย่านาคดี แงงงงงง ก็เค้าไม่ชอบทหาร เพื่อนๆมีความเห็นว่

ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห

ตอนนี้เราเป็นควมดันสูง+ไขมันในเส้นเลือดสูงค่ะ อายุ ปีนี้ 27 ปี อยากขอสูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผลชัดจนและระยะยาวค่ะ เคยลองทำ IF แต่ไม่ได้แบบทราบวิธีการลดจริงๆมันก็กลับมาอีก พลีสสบอกบุญทีค่ะ ตอนนี้เหนื่อยง่

ผมสูง 166-167 น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 46.8 - 47 โล วัดขนาหน้าอกได้ 74-75 แต่ด้วยความที่ผมอยากเอาชัวร์ๆ อยากลดไขมันมากกว่านี้ ต้องทำยังไงครับ มีเวลา4วันก่อนไปเกณฑ์ทหาร ที่ผมคิดก็มี อดข้าว,อดนอนเพื่อให้ใช้

ตอนนี้ผมอายุ สูง175 น้ำหนัก 50 กินข้าว วันละ 3 มื้อ + ขนมน้ำอัดลมนิดหน่อย คือผมตอนนี้รอบอก77ซม. ซึ่งผมไม่อยากเกณฑ์ผมต้องทำให้รอบอกผมต่ำกว่า76ซม.แต่ผมคิดว่าควรทำให้รอบอกอยู่ราว70ซม.เพื่อความชัวร์ที่ผมไ

ผมอ้วนมากน้ำหนัก 140 สูง 185 bmi 40.9 รอบอก 142 ซม จะหลุดไหมครับ