คนที่กินเยอะแต่ไม่อ้วนนี่แสดงว่าร่างกายเผาผลาญได้ดีรึเปล่าครับ

โรคเบาหวานคือ ความผิดปกติของการเผาผลาญน้ำตาล จึุงทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นกว่าปกติ เมื่อเวลารับประทานอาหาร ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ร่างกายจะสร้างฮอร์โมนชนิดหนึ่ง ที่สร้างจากตับอ่อน ที่ชื่อว่า "

5.ผลไม้น้ำตาลน้อย กินแล้วดีต่อร่างกาย  1. สตรอว์เบอร์รี่ (Strawberry) สตรอเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีเส้นใย หรือ ไฟเบอร์ที่สูง และ มีน้ำตาลน้อยมากๆ ในสตรอ

เมื่ออายุเข้าสู่เลข 3 ร่างกายที่เคยแข็งแรง ก็เริ่มเสื่อมสภาพตามกาลเวลา ทั้งระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกายที่กินเข้าไปก็ทำให้อ้วนลงพุงได้ง่ายๆ ไม่เหมือนสมัยยังละอ่อน ที่กินเท่าไรก็ได้ตามใจปาก ไหนจะเรื่องข

หมูกระทะเป็นอาหารยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบ แต่ถ้าไม่อยากอ้วนลงพุง ต้องรู้จักเลือกกิน!  ❌ ทำไมไม่ควรกินน้ำอัดลมคู่กับหมูกระทะ? 1.กระตุ้นกรดในกระเพาะมากเกินไป    * น้ำอัดลมม