หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เทคนิคการว่ายน้ำ ทำไงไม่ให้เหนื่อยเร็ว
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
มีเทคนิคหรือวิธีไหนบ้าง เวลาว่ายน้ำระยะไกล
ให้ไม่เหนื่อยเร็ว หรือต้องฝึกบ่อยๆ
คือว่ามีสอบว่าน้ำฟรีสไตล์ 50 เมตร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาว่ายน้ำ จะหายใจเข้า-ออก อย่างไรไม่ให้เหนื่อย?
ขอเกริ่นก่อนนะครับ ตอนนี้ผมอายุ 27ปี สูง 175cm หนัก 87กก. เป็นโรคความดัน และรู้สึกว่าพุงของตัวเองเริ่มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ผมเลยออกอำลังกายด้วยการว่ายน้ำ ตอนนี้อาทิ
ขนมปังชุบไข่
ทำอย่างไรถึงจะว่ายน้ำต่อเนื่องได้นานๆ ครับ
เพิ่งหัดว่ายน้ำตอนอายุปาไปเลข 3 ก่าๆ โดยเรียนจากคุณครูใน youtube หลายท่าน เช่น Terry Laughlin จากค่าย Total Immersion, Go Swim และอื่นๆอีกมากมาย หลังจากเริ่มหัด
สมาชิกหมายเลข 980870
เพิ่งกลับมาว่ายน้ำ ว่ายน้ำยังไงให้อึด เร็ว ควบคุมจังหวะการหายใจเข้า-ออกยังไง
หลังจากไม่ได้ว่ายน้ำมาหลายปี วันนี้เป็นวันแรกที่ผมกลับมาว่ายน้ำ เหตุผลเพื่อต้องการฝึกฝนร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อมเข้าแข่งขันไตรกีฬา ปั่นจักรยานและวิ่งผมไม่ค่อย
Dianey
ว่ายน้ำได้แค่ระยะสั้นๆ เพราะหมดแรงตีขา จะฝึกอย่างไรดีคะ ให้ว่ายได้อึด
สวัสดีค่ะ อยากไปเรียนดำน้ำลึก แต่ต้องว่ายน้ำได้ 200 เมตร เรียนว่ายน้ำมา2 รอบ คือว่ายได้แค่ 25 เมตร จากนั้นมันจะเหนื่อย หมดแรงตีขา ท่าที่ใช้ฟรีสไตล์ค่ะ ควรจะฝึกอ
gwynie
เงยหน้าหายใจตอนว่ายน้ำไม่เป็น ต้องกลั้นหายใจว่าย ทำไงดีค่ะ
พอว่ายแล้วเงยหน้ามาหายใจจะสำลักน้ำเข้าจมูกตลอด เลยกลั้นหายใจแล้วว่ายเรื่อยมาตั้งแต่เด็ก (ก้มหน้าลงใต้น้ำแล้วกลั้นหายใจ) เลยได้แค่ว่ายระยะสั้นๆแบบว่ายตามขวาง จะว
โกโก้ช็อคชิป
เตรียมตัววิ่ง 800m กับ 1500m จังหวัด เตรียมตัวยังไงดีครับ
สวัสดีครับ พี่ๆพอจะมีเทคนิคฝึกวิ่งทางไกลแบบพัฒนาการเร็วๆมั้ยครับมีแข่งสิ้นเดือนนี้ครับตอนนี้ยังไม่ถึงไหนเลยครับ กังวลมากๆเลยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 7336954
ว่ายน้ำแล้วจมค่ะ ทำยังไงดีคะ [มือใหม่]
เราอยากว่ายน้ำเป็น เลยลองฝึกด้วยตัวเอง อาศับดูตามคลิบ แล้วก็ให้เพื่อนที่ว่ายน้ำเป็นช่วยสอน ดำน้ำบ่อยๆ จนไม่ค่อยกลัว แล้วว่ายไปข้างหน้าได้แล้วค่ะ เต็มที่ประมาณ 4
นู๋เป็นสาววาย
ว่ายน้ำในสระ 50 เมตร 10 รอบ ลดความอ้วนได้ไหม?
ผมน้ำหนัก 120 สูง 178 อายุ 34 มีความดันสูงทั้งตัวบนตัวล่าง นิดหน่อย ต้องการลดน้ำหนักโดยการว่ายน้ำในสระ 50 เมตร ไปท่าฟรีสไตล์ กลับท่ากบ นับเป็น 1 รอบ โดยว่ายเรื่
pichet31
รีโอเกมส์ แชมป์ว่ายน้ำฟรีสไตล์ 50 เมตรจากอเมริกา อายุ 35 แชมป์โดดสูงหญิงจากสเปน อายุ 37 รักษาตัว ฝึกกันยังไง
สมาชิกหมายเลข 2410422
ว่ายน้ำให้เร็ว50เมตร ใช้เวลาไม่เกิน30วินาที มีเทคนิค การหายใจ การจ้วงน้ำำ การขยับร่างกายยังไงครับ???
จะฝึกไปสอบเตรียมทหารครับ เผื่อติดรอบแรกมีเทคนิคการฝึกยังไงครับ ช่วยหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4917927
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 21
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เทคนิคการว่ายน้ำ ทำไงไม่ให้เหนื่อยเร็ว
ให้ไม่เหนื่อยเร็ว หรือต้องฝึกบ่อยๆ
คือว่ามีสอบว่าน้ำฟรีสไตล์ 50 เมตร