ทำไงถึงจะว่ายน้ำสระยาว50เมตรในระยะยาวได้ค่ะ

กระทู้คำถาม

ว่ายน้ำ กีฬา

ขอเทคนิคหน่อยค่ะ หนูเป็นคนว่ายน้ำได้อยู่แต่ว่ายแล้วไปแปบๆก็เหนื่อยซ่ะแล้ว แล้วหนูไปว่ายสระ50เมตรคนอื่นเขาก็ว่ายกันไม่เหนื่อยบางคนก็ว่ายไปกลับ เห็นเเล้วอาย ไอ้เราก็ว่ายได้แค่ทางขวาง (น่าอายเน้อะ) สระนี้ลึกสุง160เมตรค่ะ และตื้นสุดแค่130เท่านั้น ยังไงหนูก็ขอเทคนิคจากพี่ๆผู้ใหญ่หน่อยนะคะ

แก้ไขข้อความเมื่อ