รู้สึกเหมือนตัวเองคิดมากเกินไปจนปวดหัว เหมือนตัวเองบ้า เราจะทำไงดีคะ

คือเวลาเราอยู่เฉยๆไม่มีอะไรทำ เราจะคิดไปเรื่อยๆ ไม่ก็เราไม่มีอะไรเครียดเราก็ปวดหัว เหมือนสติไม่อยู่กับตัว แต่เงลาเราอยู่นิ่งๆเราจะคิดไปเรื่อย หรือเวลาเรามีอะไรทำเราก็ลืมคิด และก็นยะกลับมาคิด เราควรทำยังไงดีคะ เราพยายายามนั่งสมาธิ เราก็ไม่หายเป็นแบบนี้ เราควรทำไงดีคะ  คือเราไม่รู้จะแท็กห้องไหน เราแท็กห้องแป้งนะคะ