อาการแบบนี้เรียกแพนิค วิตกกังวลหรืออะไรคะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นเจ้าของกระทู้ https://m.pantip.com/topic/43036873? นะคะ พอผ่านเรื่องไวต่อคาเฟอีนก็มาเรื่องใหม่อีกแล้ว พอหลังจากเป็นก็พยายามทำใจให้สบายอยู่นานเลยค่ะ มันค่อยๆดีขึ้นอาแหล่ะ  พอมาวั

เวลาเราเจออะไรที่เป็นสิ่งที่เรากลัวหรือเจอเหตุการที่มันร้ายแรงแล้วรู้สึกแน่นน่าอกคิดมากเครียดหายใจไม่ออกหรือไม่ทั่วท้องกังวลกลัวจิตตกกลัวตัวสั่นมือสั่นแบบนี้คืออาการแพนิคไหมคะหรืออาการอะไรแล้วสามารถรั

"ถึงคนที่กำลังแพนิค...ผมเคยอยู่ตรงนั้น" ผมเคยแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก เหมือนหัวใจจะวาย ผมเคยนอนโรงพยาบาลเพราะร่างกายร้องไห้แทนใจที่หวาดกลัว ผมเคยไม่กล้าขับรถ ไม่กล้าออกจากห้อง ผมเคยคิดว่า &ld

เป็นการเขียนครั้งแรกอาจจะดูแปลกๆไปหน่อยก็ขออภัยด้วย คือ ไม่กี่วันนี้ผมรู้สึกอึดอัด แน่นอก หายใจไม่ทั่วท้องเลย จะบอกว่ามีเรื่องกังวลมันก็มีจริงๆ แต่ผมไม่รู้ว่าเรื่องไหนที่มันมากังวลใจผมขนาดนี้ เหมือนอ

เราไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นแพนิคมั้ย เวลาที่กังวล กลัวตื่นเต้นหรือหวาดระแวงอะไรมากๆเรามักจะมีอาการแบบนี่ 1มือสั่น ตัวสั่นแบบมากๆ 2หายใจเร็วมาก เหมือนหายใจไม่อิ่ม 3หัวใจเต้นเร็วมากเหมือนจะหลุดออกมา 4มวลๆท

ผมขอมาเล่าแชร์เรื่องราวอุบัติเหตุที่เคยเกิดขึ้นกับตัวเอง ตอนนั้นผมอายุ 16 ปี เพิ่งซ้อมบอลเสร็จกำลังขี่มอเตอร์ไซค์จากโรงเรียนจะกลับบ้าน แต่มีรถยนต์ฝ่าไฟแดงขับมาพุ่งชนเข้าอย่างจัง แขนซ้ายหัก สะโพกหัก ข

เรื่องมีอยู่ว่าเราทเลาะกับแฟนเรื่องเรานอนเพราะง่วงแล้วเขาบอกว่าเราไม่อยากอยู่กับเขา ณ เวลานั้นคือตี3กว่าๆ เขาทำงานกลางคืนพึ่งถึงห้อง เราอยู่กับเขาตั้งแต่เริ่มงานยันเลิกงาน คุยตลอดอยู่ด้วยตลอด เขาโกรธท

เรามีปัญหากับเพื่อนในกลุ่มค่ะ ที่สนิทกันมากๆ เรารู้จักกันตั้งแต่ปี 1 ค่ะ จนตอนนี้ปี 3 ปัญหาเกิดจากเจตนาไม่ตรงกันค่ะ เราพิมแชทฝากให้เพื่อนซื้อของให้ อาจจะใช้คำที่ดูกดดัน หรือบังคับเค้า ทำให้เค้าไม่สบาย

ต้องเกริ่นความไว้ว่าเรายังเรียนมัธยมปลายอยู่นะคะ เราไม่แน่ใจว่าเราเป็นอะไร เมื่อตอนที่อยู่มอต้นตอนสามปีนั้นมีปัญหาเรื่องเพื่อนเรื่องสุขภาพจิตใจพอสมควรแต่ไม่ได้ไปหาหมอคิดอยากตายบางแต่น้อยแต่สุดท้ายหายไ