เราเป็นแพนิครึป่าวเวลาเราร้องไห้หรือกังวลอะไรเรามือเย็นมือสั่นตัวสั่นหัวใจเต้นเร็วสติไม่ค่อยอยู่ทำตัวหายใจเร็วเหมือนจะหมดสติไม่ได้ยินอะไรที่ึนพูดมึนหัวด้วยคะอาการแบบนี้คืออะไรคะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นเจ้าของกระทู้ https://m.pantip.com/topic/43036873? นะคะ พอผ่านเรื่องไวต่อคาเฟอีนก็มาเรื่องใหม่อีกแล้ว พอหลังจากเป็นก็พยายามทำใจให้สบายอยู่นานเลยค่ะ มันค่อยๆดีขึ้นอาแหล่ะ  พอมาวั

"ถึงคนที่กำลังแพนิค...ผมเคยอยู่ตรงนั้น" ผมเคยแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก เหมือนหัวใจจะวาย ผมเคยนอนโรงพยาบาลเพราะร่างกายร้องไห้แทนใจที่หวาดกลัว ผมเคยไม่กล้าขับรถ ไม่กล้าออกจากห้อง ผมเคยคิดว่า &ld

เวลาเราเจออะไรที่เป็นสิ่งที่เรากลัวหรือเจอเหตุการที่มันร้ายแรงแล้วรู้สึกแน่นน่าอกคิดมากเครียดหายใจไม่ออกหรือไม่ทั่วท้องกังวลกลัวจิตตกกลัวตัวสั่นมือสั่นแบบนี้คืออาการแพนิคไหมคะหรืออาการอะไรแล้วสามารถรั

ต้องเกริ่นความไว้ว่าเรายังเรียนมัธยมปลายอยู่นะคะ เราไม่แน่ใจว่าเราเป็นอะไร เมื่อตอนที่อยู่มอต้นตอนสามปีนั้นมีปัญหาเรื่องเพื่อนเรื่องสุขภาพจิตใจพอสมควรแต่ไม่ได้ไปหาหมอคิดอยากตายบางแต่น้อยแต่สุดท้ายหายไ

เป็นการเขียนครั้งแรกอาจจะดูแปลกๆไปหน่อยก็ขออภัยด้วย คือ ไม่กี่วันนี้ผมรู้สึกอึดอัด แน่นอก หายใจไม่ทั่วท้องเลย จะบอกว่ามีเรื่องกังวลมันก็มีจริงๆ แต่ผมไม่รู้ว่าเรื่องไหนที่มันมากังวลใจผมขนาดนี้ เหมือนอ

เราไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นแพนิคมั้ย เวลาที่กังวล กลัวตื่นเต้นหรือหวาดระแวงอะไรมากๆเรามักจะมีอาการแบบนี่ 1มือสั่น ตัวสั่นแบบมากๆ 2หายใจเร็วมาก เหมือนหายใจไม่อิ่ม 3หัวใจเต้นเร็วมากเหมือนจะหลุดออกมา 4มวลๆท

แบบนี่เรียกซึมเศร้ารึป่าวคะหรือว่าปกติสวัสดีค่ะเราอายุ15เราเป็นเด็กที่โตมากับยายยุกับพ่อแม่คนละบ้านพ่อแม่ไม่ได้ทิ้งเราแค่ทำงานไกลเลยตอนแยกกันอยู่นะคะกลับบ้านอาทิตย์ละครั้งเราก็เจอท่านอาทิตย์ละครั้งนั้

สวัสดีค่ะเราขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ใครที่ยังไม่รู้เรื่องราวของเราไปอ่านกระทู้ก่อนหน้านี้ที่เราเขียนไว้ได้ค่ะ กระทู้นี้เรามาเขียนต่อจากกระทู้ที่แล้วค่ะเรื่องราวเดียวกันค่ะ " เมื่อคืนวันที่ ส. 14 มิถ

บางครั้ง… เราอาจรู้สึกว่า การจากไปอาจเป็นคำตอบ เหมือนจะง่ายกว่าอยู่ต่อ เหมือนจะไม่มีอะไรต้องทนอีกแล้ว แต่รู้ไหม… เวลาที่คนหนึ่งเลือกจะหายไปจากโลกนี้ สิ่งที่เขาทิ้งไว้ไม่ใช่เพียงร่างกาย แ