คนคิดมากนี่จัดว่าเป็นการบริหารสมองไปในตัวไหมครับ?

กระทู้คำถาม

ระบบประสาท (Nervous System) สุขภาพจิต จิตแพทย์

คิดมากแต่ไม่ได้เครียดอะไรนะครับ กินอิ่มนอนหลับ แบบอยากรู้อยากเรียนอ่านอะไรไปเรื่อย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 705639

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำไมหลายๆคนเชื่อว่า สมองส่วนหน้ายับยั้งช่างใจ

ทำไมหลายๆคนเชื่อว่า สมองส่วนหน้ายับยั้งช่างใจ แต่จริงๆแล้วมีไว้ประเมินความเสี่ยงในการตัดสินใจในแต่ละเรื่องมากกว่า นักการเมืองสมองส่วนหน้าโตเต็มที่ยังโกง ก็ไม่น่าจะเกี่ยวกันเท่าไหร่

สมาชิกหมายเลข 2694472

เครียดก่อนนอนนอนไม่หลับ

คืออาการ เราเป็นสักระยะรู้สึกเริ่มเครียดนอนไม่หลับปวดหัวจี้ดๆตลอดเวลาเครียดเหมือนจะอ้วกไม่มีแรง คือมันทรมานมากค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8570931

นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40%

'นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40% อาการนอนกรนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคซึมเศร้า โดยข้อมูลล่าสุดในปี 2026 ระบุว่าผู้ที่มีอาการนอนกรนหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหล

Magpies

ใครเคยเครียดแล้วนอนไม่หลับบ้าง

ตอนนี้ผมเครียดหลายเรื่องมาก ด้านหนีสิน งาน สังคม ครอบครัว เวลานอนผมพยายามข่มตาหลับ แต่มันติดอยู่ตลอดเวลา เคยเป็นบ้างครับ ปรับตัวยังไง สุขภาพผมเสียมากไป รู้ทั้งรู้นะครับว่านอนดึกไม่ดี บางวันผมไม่ได้นอน

สมาชิกหมายเลข 8085047

สมองคิดตลอดเวลา โรคเครียดคิดมาก

สมาชิกหมายเลข 5014922

เป็นโรคปลายประสาทอักเสบใครเป็นบ้างมาแชร์ปี 2026

เจ้าของกระทู้เป็นปลายประสาทอักเสบครั้งที่สองเป็นมาสองถึงสามเดือนแล้วซึ่งไม่มีอาการชาเท่าไหร่แต่จะรู้สึกเหมือนมีแมลงไต่ตามตัวตอนนี้เหมือนเข็มทิ่มตามมือตามเท้าและก็ตัวเป็นบางครั้งไปหาหมอตรวจเลือดเกี่ยวก

สมาชิกหมายเลข 9219412

แนะนำจิตแพทย์หน่อยค่ะ

พอดีมีอาการเครียดสะสม แพนิค นอนไม่หลับ จนกระทบชีวิตประจำวันค่ะ ต้องการหาจิตแพทย์ในนราธิวาสหรือใกล้เคียงมีแนะนำมั้ยคะ มีหมอดีๆ อยากจะแนะนำบอกได้เลยนะคะ คลินิกหรือโรงพบาลก็ได้ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5405649

รู้ไหม? นอนน้อย = สมองคิดช้าลงจริง

แค่นอนต่ำกว่า 6 ชม. ต่อเนื่อง 2–3 วัน 👉 สมองจะตอบสนองช้าลงพอ ๆ กับคนดื่มแอลกอฮอล์ แม้คุณจะ “รู้สึกว่ายังไหว” แต่ประสิทธิภาพตกแล้ว สรุป: นอนคือการชาร์จสมอง ไม่ใช่ความขี้เกียจ

สมาชิกหมายเลข 5740463

รู้หรือไม่? 👉 การนอนหลับไม่พอแค่ 1 คืน ทำให้สมองทำงานช้าลงพอ ๆ กับการดื่มแอลกอฮอล์

รู้หรือไม่? 👉 การนอนหลับไม่พอแค่ 1 คืน ทำให้สมองทำงานช้าลงพอ ๆ กับการดื่มแอลกอฮอล์ และร่างกายจะพยายาม “ชดเชย” โดยอยากกินของหวานมากขึ้น สรุป อดนอน = สมองช้า + หิวเก่งขึ้น

สมาชิกหมายเลข 5740463

ร่างกายสั่น มือสั่น ควบคุมไม่ได้ ทำยังไงดีคะ

หนูเป็นเด็กม.ปลาย คนนึงที่มีปัญหาในเรื่องร่างกายชอบสั่นเวลาที่ต้องออกไปพูดหน้าห้อง หรือเวลาที่ต้องนำเสนอข้อมูลให้กับคุณครูหรือผู้คน ตอนหนูจะออกไปทำก็จะนั่งสมาธิสักพักตลอด แต่พอได้ทำจริงอาการสั่นของมือ

สมาชิกหมายเลข 9166885

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ระบบประสาท (Nervous System) สุขภาพจิต จิตแพทย์

{room_name}

คนคิดมากนี่จัดว่าเป็นการบริหารสมองไปในตัวไหมครับ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ