มีอาหารที่มีสารคาเฟอีนแรงกว่ากาแฟมั๊ยคะ บางวันทำงานดึก ง่วงมากๆอยากทานอะไรที่ทำให้ง่ายง่วงเป็นปลิดทิ้ง

อาการเหล่านี้มักไม่รุนแรงและจะดีขึ้นเองภายใน 2-9 วัน (โดยปกติอาการจะหนักที่สุดในช่วง 1-2 วันแรก) แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการให้ทุเลาลงได้: ค่อยๆ ลดปริมาณคาเฟอีน (Tapering Off): นี่คือวิธีที่ดีที่

ผมอายุ 23 ส่วนน้องสาวอายุ 16 ปี ตอนที่คุณพ่อคุณแม่ไปต่างจังหวัดก็กําชับให้ผมดูแลน้อง วันนึงน้องผมเห็นผมดื่มลาเต้เย็นก็อยากดื่มด้วย ผมเลยโทรไปคุยกับคุณพ่อ คุณพ่อก็บอกว่า “ให้ดื่มลาเต้แบบแกแล้วกัน

ตามหัวข้อเลยคะแบบง่วงหนักมาก