หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำซื้อเครื่องออกกำลังกายหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
คือ ตอนอยู่บ้าน จะออกกำลังกายด้วยเครื่อง elliptical ทุกวัน ผลัดกับกระโดดเชือก ไปที่ฟิสเนตบ้างค่ะ
ที่นี้ได้ไปทำงานที่อื่นค่ะ เช็คแล้ว ไม่มีฟิสเนต มีก็ไกลค่ะ ไม่มีพื้นที่ออกกำลังกาย
เลยอยากซื้อไว้เล่นในห้อง ทำงานเลิกเย็น อีกอย่างเลี้ยงแมว ไม่อยากกลับดึกค่ะ
เลยสนใจ ซื้อเครื่องออกกำลังกาย สนใจ ลู่วิ่งไฟฟ้าค่ะ งบไม่เกิน สามหมื่น พอจะแนะนำให้หน่อยได้มั้ยคะ ยี่ห้ออะไรดี
หรอว่า ซื้อเครื่องออกกำลังกายประเภทอื่น เช่น เครื่องปั่นจักรยาน หรือว่า elliptical ตัวเดิมดี
รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามวิธีการเพิ่มโหมดออกกำลังกายของ Amazfit BIP S
ผมเพิ่งเคยใช้ smart watch ครับ เลยลองซื้อ Amazfit BIP S มาใช้ ในสเปคบอกว่ามีโหมดออกกำลังกาย 10 แบบ แต่นาฬิกาผมมีแค่ 6 อย่าง (วิ่งกลางแจ้ง วิ่งบนลู่ ว่ายน้ำกลางแจ้ง ว่ายน้ำในสระ ปั่นจักรยาน เดิน) เลยอย
zeroplusz
การออกกำลังกายellipticalและการวิ่งบนลู่วิ่งสำหรับคนท้อง
พอดีตอนนี้เตรียมตัวออกกำลังกายเพื่อที่จะมีน้องหลังจากแท้งไปได้2เดือนแล้วค่ะเลยอยากทราบว่าสำหรับคนท้องสามารถออกกำลังกาย เช่น elliptical วิ่งบนลู่วิ่ง ปั่นจักรยาน ได้รึป่าวค่ะแล้วจะมีอันตรายต่อการตั้งคร
สมาชิกหมายเลข 1099091
ถ้าต้องการลดสะโพก หน้าท้อง จะซื้อลู่วิ่ง หรือที่ปั่นจักรยานดีคะ
แถวบ้านไม่มีฟิสเนตค่ะ เลยคิดว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ที่บ้าน ตอนนี้มีปัญหาหน้าท้อง และสะโพกค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
กอริลจัง
กระโดดเชือกกลับหลัง
ก็อย่างชื่อเรื่องเลยค่ะ เราเป็นคนที่กระโดดเชือกไปข้างหน้าไม่เป็นเเต่กลับกระโดดกลับหลังได้อย่างงี้ปกติรึป่าวคะ หรือว่ามันเป็นเเค่ความสามารถเฉยๆ ToT
สมาชิกหมายเลข 6977095
มีเบาหวาน กับความดัน ออกกำลังกายเหงื่อออกเยอะมากๆ ดีไหมครับ
อายุ 41 ปี มีเบาหวาน 133 ความดัน 155 อยากออกกำลังกายตามหมอแนะนำ แต่ปกติเป็นคนที่เหงิ่อออกง่ายมากๆ เคยออกกำลังกายที่สวนสาธารณะ วิ่งเยาะๆ 10 นาที เหนื่อยไม่มาก...แต่เหงื่อโชกเสื้อเปียกทั้งตัว (เหมือนอ
>กาจาป๊อง<
อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง
จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน
สมาชิกหมายเลข 1620202
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ทำยังไงถึงจะมีความคิด อยากจะใช้เครื่องออกกำลังกาย ที่ซื้อมาแล้ว เหมือนตอนที่ยังไม่ได้ซื้อ ครับ
คือ อาการระริกระรี้ ก่อนจะมีเครื่องออกกำลังกาย ทั้งลู่วิ่งเอย จักรยานเอนปั่นเอย ทั้งไฟฟ้า ทั้งต่างๆ เอย สำหรับการออกกำลังกาย กะว่าจะใช้แน่ๆ แล้วเป็นกันทั้งบ้าน จะเอาอันนั้นอันนี้ พอซื้อมา ใช้ไม่กี่เด
ไม่ได้กินอะไรทำไมอ้วน
สอบถามเรื่องปัญหาน้ำตาลในเลือดของคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก
กะริโตะคุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำซื้อเครื่องออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ที่นี้ได้ไปทำงานที่อื่นค่ะ เช็คแล้ว ไม่มีฟิสเนต มีก็ไกลค่ะ ไม่มีพื้นที่ออกกำลังกาย
เลยอยากซื้อไว้เล่นในห้อง ทำงานเลิกเย็น อีกอย่างเลี้ยงแมว ไม่อยากกลับดึกค่ะ
เลยสนใจ ซื้อเครื่องออกกำลังกาย สนใจ ลู่วิ่งไฟฟ้าค่ะ งบไม่เกิน สามหมื่น พอจะแนะนำให้หน่อยได้มั้ยคะ ยี่ห้ออะไรดี
หรอว่า ซื้อเครื่องออกกำลังกายประเภทอื่น เช่น เครื่องปั่นจักรยาน หรือว่า elliptical ตัวเดิมดี
รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ