หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำซื้อเครื่องออกกำลังกายหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
คือ ตอนอยู่บ้าน จะออกกำลังกายด้วยเครื่อง elliptical ทุกวัน ผลัดกับกระโดดเชือก ไปที่ฟิสเนตบ้างค่ะ
ที่นี้ได้ไปทำงานที่อื่นค่ะ เช็คแล้ว ไม่มีฟิสเนต มีก็ไกลค่ะ ไม่มีพื้นที่ออกกำลังกาย
เลยอยากซื้อไว้เล่นในห้อง ทำงานเลิกเย็น อีกอย่างเลี้ยงแมว ไม่อยากกลับดึกค่ะ
เลยสนใจ ซื้อเครื่องออกกำลังกาย สนใจ ลู่วิ่งไฟฟ้าค่ะ งบไม่เกิน สามหมื่น พอจะแนะนำให้หน่อยได้มั้ยคะ ยี่ห้ออะไรดี
หรอว่า ซื้อเครื่องออกกำลังกายประเภทอื่น เช่น เครื่องปั่นจักรยาน หรือว่า elliptical ตัวเดิมดี
รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)
คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีประมาณ5พัน ไม่อยากให้เกินนี้ เพราะกลัวกลา
สมาชิกหมายเลข 7167235
สอบถามวิธีการเพิ่มโหมดออกกำลังกายของ Amazfit BIP S
ผมเพิ่งเคยใช้ smart watch ครับ เลยลองซื้อ Amazfit BIP S มาใช้ ในสเปคบอกว่ามีโหมดออกกำลังกาย 10 แบบ แต่นาฬิกาผมมีแค่ 6 อย่าง (วิ่งกลางแจ้ง วิ่งบนลู่ ว่ายน้ำกลางแจ้ง ว่ายน้ำในสระ ปั่นจักรยาน เดิน) เลยอย
zeroplusz
การออกกำลังกายellipticalและการวิ่งบนลู่วิ่งสำหรับคนท้อง
พอดีตอนนี้เตรียมตัวออกกำลังกายเพื่อที่จะมีน้องหลังจากแท้งไปได้2เดือนแล้วค่ะเลยอยากทราบว่าสำหรับคนท้องสามารถออกกำลังกาย เช่น elliptical วิ่งบนลู่วิ่ง ปั่นจักรยาน ได้รึป่าวค่ะแล้วจะมีอันตรายต่อการตั้งคร
สมาชิกหมายเลข 1099091
ระหว่างเดินเร็ว กับ กระโดดเชือก อันไหนดีกว่า
ส่วนตัวเดินเร็วอยู่30-40นาทีต่อวันคะ แต่หลังๆมานี้เรียนหนักเลยกลับบ้านดึก ปกติเราจะเดินในหมู่บ้านไม่เดินลู่วิ่ง พอถึงบ้านดึกก็เริ่มมีการเปาขยะคะเลยทำให้อากาศไม่ค่อยดี คราวนี้อยากเปลี่ยนมาเป็นกระโดดเชื
สมาชิกหมายเลข 3066601
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
ถ้าต้องการลดสะโพก หน้าท้อง จะซื้อลู่วิ่ง หรือที่ปั่นจักรยานดีคะ
แถวบ้านไม่มีฟิสเนตค่ะ เลยคิดว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ที่บ้าน ตอนนี้มีปัญหาหน้าท้อง และสะโพกค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
กอริลจัง
กระโดดตบกับกระโดดเชือกต่างกันยังไง
อยากรู้ว่ากระโดดตบกับกระโดดเชือกต่างกันยังไงครับ แคลที่ใช้เท่ากันไหม ออกแล้วอันไหนได้ดีกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 6794819
ฝากถึงผู้รับผิดชอบดูแล ส่วนสาธารณะบางแคภิรมย์ อยากให้ช่วยซ่อมแซมหรือเปลี่ยนอุปกรณ์ Sit Up ที่สนิมขึ้น
ทุกวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ช่วงเย็น ผมจะไปวิ่งที่ส่วนสาธารณะ บางแคภิรมย์ โดยสวนสาธารณะนี้บรรยากาศสวยงามดี ต้นไม้กำลังเยอะ และข้างหน้าก็มีตลาดนัดให้เดินกินอาหารกันเพลินเลย แต่ประเด็นที่อยากขอเขตบางแค หรื
สมาชิกหมายเลข 4101192
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำซื้อเครื่องออกกำลังกายหน่อยค่ะ
ที่นี้ได้ไปทำงานที่อื่นค่ะ เช็คแล้ว ไม่มีฟิสเนต มีก็ไกลค่ะ ไม่มีพื้นที่ออกกำลังกาย
เลยอยากซื้อไว้เล่นในห้อง ทำงานเลิกเย็น อีกอย่างเลี้ยงแมว ไม่อยากกลับดึกค่ะ
เลยสนใจ ซื้อเครื่องออกกำลังกาย สนใจ ลู่วิ่งไฟฟ้าค่ะ งบไม่เกิน สามหมื่น พอจะแนะนำให้หน่อยได้มั้ยคะ ยี่ห้ออะไรดี
หรอว่า ซื้อเครื่องออกกำลังกายประเภทอื่น เช่น เครื่องปั่นจักรยาน หรือว่า elliptical ตัวเดิมดี
รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ