หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยค่ะ อกหัก นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากประเมินสภาพจิตใจ/พบจิตแพทย์
อยากทราบเรื่องค่าใช้จ่ายในการรักษาค่ะ พอดีอกหัก(โดนบอกเลิกมา) แล้วมีอาการฟุ้งซ่าน กินข้าวไม่ได้ นอนไม่หลับ ถึงหลับก็หลับๆตื่นๆ หนูสงสารตัวเองค่ะ มีใครมีที่แนะนำ หรือเคยผ่านมาแล้วบ้างคะ ขอเป็นในอุบลราช
สมาชิกหมายเลข 8365648
อกหักทำไงถึงจะหายเศร้าไวที่สุดครับ
ผมพึ่งอกหักมาใหม่ๆเศร้ามากครับ นอนไม่ค่อยหลับ กินข้าวไม่อร่อย ไม่มีกะจิตกะใจทำอะไรเลยครับ ผมอยากหลุดพ้นจากตรงนี้มากๆ
สมาชิกหมายเลข 6196244
อกหัก นอนไม่หลับ ตื่นเช้ากว่าปกติ
คือเราเพิ่งอกหักมาสดๆร้อนๆเลยค่ะ เราเสียใจมาก ร้องไห้ทุกวัน คิดมากถึงเขาตลอด ปกติเป็นคนนอนดึกอยู่แล้วค่ะ แต่สามารถนอนได้ง่าย นอนตื่นสายทดแทน แต่พอมีเรื่องนี้ทำให้เรานอนไม่ค่อยหลับค่ะ แถมตื่นเช้ากว่าปก
สมาชิกหมายเลข 6772249
**** อกหัก - ต้องรักฉัน ****
หลับสบาย ที่รัก บนตักอุ่นชายแยกรุ่น แรกแย้ม จิตแจ่มใสเป็นบุรุษ ธรรมมา น่าวางใจเพราะเป็นชาย คนดี มีรักเดียว ถ้าเธอเคย อกหัก ต้องรักฉันรับประกัน กานดา ถ้าข้องเกี่ยวสุขร่วมเสพ ทุกข์ท่วม ร่วมกลมเกลียวฉันแ
Broken Pencil
ใครเคยหาหมอเพราะอกหักไหมคะ?
เราเลิกกันแฟนมา1เดือนแต่ว่ามีอาการใจสั่นมือสั่นหายใจไม่ทั่วท้องเส้าซึมไม่ร่าเริงไรงี้อันนี้น่าจะปกติของคนเลิกกันแต่ว่าเพื่อนเราบอกว่าเราซึมหนักมากไมร่าเริิงมาๆเหม่อบ้างเขาบอกกลัวว่าเราจะซึมเศร้าอะไรงี
สมาชิกหมายเลข 7177905
บอกตรงๆ ว่านอน (หลับ) ดีนี่มัน ... สุดยอดจริงๆ
ผ่อนคลาย+อารมณ์ดี ... คือ ความรู้สึกตลอดวันนี้ตั้งแต่เช้า คำพูดที่ว่ากันว่า ... นอนหลับดี คือ ของขวัญอันล้ำค่า (A good night' sleep is a gift) เป็นเรื่องจริง มันจำเป็นสำหรับการพัฒนาสุขภาพกายที่สมบูรณ
norapob
นอนสะดุ้ง-กระตุก ไม่ใช่โรคสมอง…แต่มันคือสัญญาณร่างกายเครียดหนัก!
นอนหลับแล้วสะดุ้ง พอโดนปลุก “วูบ!” รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงไหมครับ? อาการนี้ชื่อว่า Hypnic Jerk หรือเรียกอีกแบบว่า Sleep Start — ขยับตอนหลับ หรือเกิดตอน "กำลังเคลิ้ม" นั่นเอ
สมาชิกหมายเลข 8912721
ตอนกลางคืนจะเศร้าๆโหว่งๆ
ตอนกลางคืนจะเศร้าๆ โหว่งๆ ทั้งๆที่ตอนกลางวันแฮปปี้ด้วยซ้ำ แต่พอก่อนนอนถ้าวันไหนนอนไม่หลับมันรู้สึกเหมือนคนอกหักแบบโหว่งๆในใจ เศร้าๆ บางทีก็น้ำตาไหลเอง ทั้งๆที่ไม่ได้อกหักมีใครเคยเป็นไหมคะแล้วจัดการกับ
สมาชิกหมายเลข 7776325
มีใครมีภาวะ delayed grief บ้างมั้ยคะ
เรามีภาวะนี้ค่ะ 10กว่าปีผ่านไป เพิ่งรู้สึกเหมือนอกหักเลิกกับแฟนที่เลิกไปแล้ว 10กว่า ปีมาเมื่อวานเพราะมีสิ่งกระตุ้น
ajcaution
10 เครื่องดื่มเยียวยาอาการอกหัก ค่ำนี้กระดกอะไรช่วยหัวใจบรรเทาเจ็บ
อาการอกหักเป็นภาวะที่เกิดจากการสูญเสียความสัมพันธ์กับคนรัก ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อทั้งอารมณ์ จิตใจ และร่างกาย ส่งผลให้เกิดอาการเศร้า เหงา ซึมเศร้า นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร เป็นต้น อาการเหล่านี้อาจทำให้รู้สึ
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยค่ะ อกหัก นอนไม่หลับ