อกหักทำไงถึงจะหายเศร้าไวที่สุดครับ

อย่างที่เขียนไปข้างต้นเลยครับว่า อกหักแบบไม่สามารถบอกกับแฟนได้ ไม่ได้มีมือที่สาม ไม่ได้มีใครทำให้รู้สึกไม่ดีต่อกัน แต่ความรู้สึกของทางตัวเองนั้นมันอกหักแบบบอกไม่ถูกโดยเป็นการอยากเลิก เเต่รู้สึกไม่ดีที

เวลาก็ผ่านไปหลายวันแล้ว ยังทำใจไม่ได้เลยค่ะ อาการอกหักมันเจ็บมากเลย อยากหลุดพ้นอาการแบบนี้สักที กินข้าวก็ไม่ได้ นอนก็ไม่หลับ หลับๆตื่นๆ เครียดจนจะอ้วกตลอดเวลา

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาระบายเรื่องปัญหากับแม่ตอนนี้ ต้องบอกก่อนเลยนะคะว่าเราไม่ได้อยู่กับแม่ตั้งแต่เด็กแต่พึ่งย้ายมาอยู่กับเขาพึ่งครบรอบ1ปี ช่วงแรกๆแม่ก็ปกติดี ทุกอย่างกำลังดี จนกระทั่งเราตเองขึ้นม.3 ค

แม่รถล้มพึ่งเสีย มันเป็นเรื่องที่ไม่คิดว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเรามันไวไปหมดเหมือนกับฝัน แต่ว่ามันคือความจริง ผมไม่รู้ว่าต้องทำยังไงถึงจะปรับตัวกับเรื่องนี้ได้ ผมมีน้องสาวซึ่งคนกำลังเรียน ผมไม่รู้เลยจะปลอบ

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเพิ่งเลิกกับแฟน เราเสียใจมากไม่กินข้าวกินน้ำ(แปลกเหมือนกันที่ไม่หิวเลย)วันๆคิดอยู่แต่ในหัว ถ้าไม่มีเขาจะทำยังไงดี ลำบากจะพึ่งใครมันคิดถึงมันก็นั่งร้องไห้ทั้งวันเลยไม่ได้นอนไม่ได้ก

อกหักมาได้เดือนกว่าแล้ว สภาพจิตใจขึ้นลงสุด ๆ ไม่มีวันไหนไม่เจ็บ มีแต่เจ็บน้อยหรือเจ็บมาก แต่ช่วงแรกที่เลิกกัน คือ เจ็บหนักมาก กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ร้องไห้หลายชม.ติดต่อกันยันเช้า สภาพแต่ละวันที่ไปทำงาน

นี่รึคืออาการของคนอกหัก พึ่งได้รู้ได้ซึ้งก็วันนี้ มัน​เคว้งคว้าง​ว่างเปล่า​ โดดเดี่ยว​ ไร้สติยั้งคิด ควบคุมตัวเองไม่ได้... ต้องทำยังไงถึงจะผ่านมันไปได้... ทรมาน​เหลือเกิน! 

เราชื่อออยค่ะ ยังเรียนอยู่ม.4 โดนหักอกมา เฮิร์ทมาก อยากหาคนคุยเป็นเพื่อนหน่อย

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเหนื่อยมากเลยค่ะตอนนี้ตั้งคำถามกับทุกสิ่งอย่างที่เกิดขึ้นในแต่ละวันไม่หยุด ว่าทำไมต้องเป็นแบบนี้ ทำไมต้องทำแบบนั้น ถ้าทำอีกอย่างจะดีมั้ย ตั้งคำถามจนรู้สึกว่าการใช้ชีวิตมันยากไปอีก70