อกหักทำไงถึงจะหายเศร้าไวที่สุดครับ

เพิ่งอกหักค่ะ อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก มันจุกไปหมด อยากหาอะไรอย่างอื่นทำ แต่ก็ไม่มีกะจิตกะใจอยากทำอะไรเลยคะ อยากหลุดพ้นความรู้สึกแบบนี้ควรทำไงดีคะ? รบกวนชี้แนะทีค่ะ

รบกวนเพื่อนๆแนะนำสถานที่หรือเพจนัดเที่ยว กิจกรรมค่ายอาสา นัดทานข้าว เอาแบบฟิวเพื่อนให้เราหน่อยค่ะ ตอนนี้อารมณ์ดิ่งมาก อยากมูฟออนจากผู้ชายที่ไม่ได้รักเราแล้วค่ะ เราอยากเจอเพื่อนใหม่ๆคนใหม่ๆ อยากหลุดพ้น

เวลาก็ผ่านไปหลายวันแล้ว ยังทำใจไม่ได้เลยค่ะ อาการอกหักมันเจ็บมากเลย อยากหลุดพ้นอาการแบบนี้สักที กินข้าวก็ไม่ได้ นอนก็ไม่หลับ หลับๆตื่นๆ เครียดจนจะอ้วกตลอดเวลา

คืออกหักมาได้7เดือนแล้วค่ะ ทุกคืนยังนอนร้องไห้เหมือนเดิม เหมือนคืนแรกที่เค้าจากไป ไม่รู้จะทำไงดีให้หายเฮิร์ท พยายามแล้วค่ะ อยู่กับเพื่อน หรือลองคุยกับคนอื่นแล้ว แต่สุดท้าย เททุกคนที่เข้ามา แล้วเลือกที

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเพิ่งเลิกกับแฟน เราเสียใจมากไม่กินข้าวกินน้ำ(แปลกเหมือนกันที่ไม่หิวเลย)วันๆคิดอยู่แต่ในหัว ถ้าไม่มีเขาจะทำยังไงดี ลำบากจะพึ่งใครมันคิดถึงมันก็นั่งร้องไห้ทั้งวันเลยไม่ได้นอนไม่ได้ก

อกหักมาได้เดือนกว่าแล้ว สภาพจิตใจขึ้นลงสุด ๆ ไม่มีวันไหนไม่เจ็บ มีแต่เจ็บน้อยหรือเจ็บมาก แต่ช่วงแรกที่เลิกกัน คือ เจ็บหนักมาก กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ร้องไห้หลายชม.ติดต่อกันยันเช้า สภาพแต่ละวันที่ไปทำงาน

เราชื่อออยค่ะ ยังเรียนอยู่ม.4 โดนหักอกมา เฮิร์ทมาก อยากหาคนคุยเป็นเพื่อนหน่อย

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเหนื่อยมากเลยค่ะตอนนี้ตั้งคำถามกับทุกสิ่งอย่างที่เกิดขึ้นในแต่ละวันไม่หยุด ว่าทำไมต้องเป็นแบบนี้ ทำไมต้องทำแบบนั้น ถ้าทำอีกอย่างจะดีมั้ย ตั้งคำถามจนรู้สึกว่าการใช้ชีวิตมันยากไปอีก70

ผมเศร้ามาก พยายามทำดีที่สุดแล้วจีบแทบตายเธอลืมคนเก่าไม่ได้555