ทำตัวอย่างไรให้หลุดพ้นจากอาการเศร้าที่มาจากการอกหัก

คืออกหักมาได้7เดือนแล้วค่ะ ทุกคืนยังนอนร้องไห้เหมือนเดิม เหมือนคืนแรกที่เค้าจากไป ไม่รู้จะทำไงดีให้หายเฮิร์ท พยายามแล้วค่ะ อยู่กับเพื่อน หรือลองคุยกับคนอื่นแล้ว แต่สุดท้าย เททุกคนที่เข้ามา แล้วเลือกที่จะรอคนที่ทิ้งเราไป รอแบบไม่มีจุดหมาย เพร่ะเค้าบอกเองว่าไม่มีวันกลับ แต่ทำไมเราโง่จังคะ เลือกที่จะอยู่คนเดียว อยูกับของในห้องเดิมๆ มองไปเจออะไรที่เค้าเคยให้เป็นของขวัญวันครบรอบงี้ค่ะ เป็นต้องร้องไห้ ทำไงดีคะ ถึงจะหาย และทำไงถึงจะลบตรรกะของตัวเองที่ว่า ผู้ชายก็เหมือนๆกันหมด ได้คะ ทรมานมากจริงๆ เป็นครั้งแรกที่จริงจังแต่กับโดนทิ้งแบบไม่บอกลา