ทำยังไงถึงจะหลุดพ้นและเลิกได้สักที

ทำยังไงถึงจะหลุดพ้นสักที อยู่ด้วยกันก็ทะเลาะกันไม่มีความสุข พอเลิกก็ตัดไม่ขาด อยากเลิกแต่ก็เลิกไม่ได้สักที  เมื่อไหร่จะหมดเวรหมดกรรมสักที เบื่อ เหนื่อย เสียสุขภาพจิตมากๆ ไม่ชอบที่ตัวเองเป็นแบบนี้ เครียด😓