อยากรู้ บอกหน่อยยย

สืบเนื่องจากกระทู้ก่อนหน้านี้..คือแม่เราเป็นโรคไขข้อเสื่อม ทีนี้เราก็ไปเสาะแสวงหาวิตามินต่างๆมาให้ หาในเน็ตบ้าง ถามคนรู้จักที่มีประสบการบ้าง เลยไปเจอบทความหนึ่ง บอกว่าการทานกลูโคตามีนอาจทำให้ตาบอดได้!

สวัสดีค่ะหนูอยากทราบว่าวิตามินของDHC อะคะ เราจะทราบได้ยังไงค่ะ ว่าอันไหนของแท้รึของปลอมคะ ขอบคุนสำหรับคำตอบด้วยค้า

อยากรู้ค่ะว่า ทานแล้วเป็นยังไงบ้าง แล้วระหว่าง daiso กับ dhc อันไหนดีกว่ากัน ขอบคุนล่วงหน้าสำหรับคห.ค่าาา

หาในเน็ต เค้าบอกว่าให้กินวิตามินบีไรงี้ มันมีในไข่ นม ถั่ว โยเกิร์ต ชีส ผักใบเขียว ปลา ตับ ไต ไรงี้ เราว่าเราก็กินนะ นม ไข่ ถั่ว ชีสเนี่ย ยิ่งไข่นี่กินเยอะมาก แต่ทำไมเป็น แล้วพอไปร้านขายยา เภสัชก็ให

เมื่อคืนนี้ ais ตัดเงินแพ็คเกจเราแบบงงๆ ทั้งที่ไม่ได้สมัคร คือเรามีแพ็คเกจอยู่แล้วไง จะสมัครเพิ่มเสริมอีกหลายแพ็คเกจไปทำไม แถมไม่ค่อยจะได้ใช้ด้วย หลังไมค์ไปขอคำขี้แจง และแจ้งความประสงค์ขอเงินคืนด้วย

อยากกินพวกกลูต้า เกรปซีด วิตามิน คอลลาเจนค้ะ เพราะผิวคล้ำจากแดด ช่วยแนะนำหน่อยค้ะ แบบปลอดภัยมี อย. ราคาใม่สูงมากน่ะค้ะ ขอบคุน ค้ะะะ

พอดีจะไปอเมริกาช่วงมีนานี้ครับ กำลังวางแพลนเที่ยวกับซื้อของอยู่ สงสัยว่า . . . ถ้าจะซื้อพวกวิตามิน อาหารเสริม หรือพวกสกินเเคร์ฮิตๆ ควรไปซื้อกับเจ้าไหนดีครับ ระหว่าง Costco , Drugstore กับ iHerb เพราะ

เพิ่งไปซื้อน้ำมันปลา และวิตามินซีของแบลกมอล์ และสาหร่ายเกลียวทอง แต่กินไม่เป็นค่ะ ไม่รู้จะกินยังไงให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด เภสัชกรแนะนำว่าอย่ากินน้ำมันปลาก่อนนอน เพราะจะท้องอืด แต่ถ้าไม่กลัวท้องอืดก็กิ