หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
?? ทำไมหลังกินข้าว พุงเราต้องใหญ่ขึ้น ??
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ตามนั้นครับทำไมผมสังเกตหลังกินข้าวแล้วทำไมพุงเราต้งใหญ่ขึ้นครับ ผมเป็นคนมีพุงนะครับแต่ไม่อ้วน แต่เวลากินเสร็จ กายเป็นคนอ้วนประมาณ 1 ชั่วโมงเลยกว่าจะยุบลงอะครับ นี่ใครเป็นมั่งอ่าครับหรือผมเป็นคนเดียว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกาย จนพุงเริ่มมีเส้นตรงกลาง คือ ไขมันลด กล้ามท้องใกล้จะโผล่แล้ว ป่าวครับ
นึกภาพตามคนไม่ออกกำลัง กินแซบทุกอย่าง พุงจะกลมๆ พุงยื่นล้ำหน้าออกมาเยอะ พอเริ่มออกกำลัง พุงยุบลง ยุบลง พอออกกำลังมาถึงจุดนึง ที่เริ่มคุมอาหาร กินของมีประโยชน์ พ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ผมอยากลดพุง
คือผมเป็นเด็ก13ที่จะ14แล้วผมเตะบอลอยู่ประจำตอนนี้ขาแขนผมไม่ได้อ้วนประมาณว่าแบบมีกล้ามเนื้อแค่ตรงขาแขนอะครับส่วนหน้ากลับท้องมันอ้วนผมต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 9292618
How to ออกกำลังกายหน่อยครับ
https://vt.tiktok.com/ZSuvRBRT4/ อยากหุ่นเหมือนในคลิปนี้ต้องออกยังไงบ้างอะครับพอดีผมมีพุงและน่าจะมีพุงหมาน้อยด้วยรองค้นหาเท่าไหร่ก็ไม่รู้วิธีเลยจะจ้างเทรนเนอร์ก
สมาชิกหมายเลข 9301288
ช่วงบนเป็นคนผอม แต่ช่วงล่างเป็นคนอ้วน...
สวัสดีครับ นี้เป็นกระทู้แรกของผมน่ะครับ ถ้าทำอะไรผิดพลาดก็ขออภัยไว้ด้วยน่ะครับ คือผมไล่ดูทุกกระทู้แล้วว่ามีคนเป็นอาการแบบผมมั่งไหม ส่วนใหญ่ก้จะมีแต่ แบบผอมก็ผอม
สมาชิกหมายเลข 2753554
ลดความอ้วนแล้วสะดือโบ๋เข้า มีใครเป็นบ้างครับ และ ควรจะทำความสะอาดแบบใด
ตอนอ้วน สะดือเต็มครับ ไม่ได้สังเกตอะไร (สังเกตไม่เห็น เพราะก้มมองไม่เห็นสะดือ) แต่ตอนนี้ นน.ลด พุงยุบลง มองเห็นสะดือโบ๋เข้า ...มีคราบไคลสกปรกข้างในรูมากมายครับ
สมาชิกหมายเลข 4087472
กินเหมือนเดิมแต่ออกกำลังกายเพิ่ม
คือเป็นคนกินเยอะมากแต่น้ำหนักไม่ขึ้น ข้าวมื้อละ 2-3จาน ข้าวเย็นก็กินบางวันก็กิน ข้าวตอนเที่ยงคืน กินไก่ทอดตอนเที่ยงคืนบ้าง ทำมาประมาณ3-4ปีแล้วครับ จนเริ่มสังเกต
สมาชิกหมายเลข 3906116
เพื่อนรักแต่ดันรักเพื่อนซะงั้น
เราจะมาเล่า เรามีความสุขมากค่ะ แม้จะเป็นแค่เพื่อนเขาก็ตาม เรากับเขาสนิทกันมากขึ้นเรื่อยๆทุกวันเลยค่ะ เจอกันทุกวันกินข้าวด้วยกันทุกวัน เขาชอบว่าเราอ้วนนนนนน แล้ว
สมาชิกหมายเลข 9233963
เกียวกับการลดน้ำหนักครับ
เพื่อนๆครับขอ ถามหน่อยว่า ตอนนี้ผมน้ำหนัก 84 สูง168 ผมเป็นคนแขนขาเล็กนะเหมือนคนธรรมดาแต่ที่ใหญ่โครตๆเลยคือพุงของผมเองและผมเป็นคนอ้วนง่าย ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักน
สมาชิกหมายเลข 726703
ลดน้ำหนัก เดินบนลู่วิ่ง speed5=1ชั่วโมง พอได้มั้ยคะ?
เร็วกกว่านี้ไม่ได้จริงๆค่ะ เคยลอง5.5 - 6 แต่ทำได้เแปปเดียว เจ็บเท้า หายใจไม่ทัน TT แต่ถ้าเดินอยู่ที่ speed5 ทำได้ทุกวัน ทำให้ไม่ท้อเลยค่ะ หรือถ้าเราอยากลดน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 6382700
มีคนบอกให้เราลดน้ำหนัก
ค่าเราอายุ14สูง165ซม.หนัก60-61กม.เรามีค่าbmuที่ปกติและไม่ได้เป็นโรคร้ายแรงหรือคุณหมอสั่งลดน้ำหนัก แต่ภายนอกเราดูมีพุงไม่เอวคอลหรือมีน้ำหนักน้อยกว่าเกินทำให้เร
สมาชิกหมายเลข 6255753
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
?? ทำไมหลังกินข้าว พุงเราต้องใหญ่ขึ้น ??