เครื่องเล่นฟิตเนสแต่ละอย่างเล่นยังไง

อยากรู้ว่า ตอนนี้พวกฟิตเนสแต่ละที่ เช่น. ฟิตเนสเฟริส. วีฟิตเนส ราคาต่อเดือนและต่อปีอยุ่ที่ประมาณเท่าไรคะ. ขอคราวๆก็ได้คะ.

ตอนนี้หนูอายุ13ค่ะเป็นผู้หญิงอยากเข้าฟิตเนสเพราะรู้สึกน้ำหนักเยอะกว่ามาตรฐานมากๆเลย แต่ไม่แน่ใจว่าฟิตเนสแต่ละที่เขาจำกัดอายุในการใช้ลู่วิ่งหรืออย่างอื่นไหม

เราสมัครฟิตเนสสีส้มเอาไว้เป็นเวลา 5 เดือน เดิมทีเราเป็นคนผอมมาก กินก็ไม่อ้วน บางคนอาจจะคิดว่าดี แต่ความจริงคือ...ถ้าเราไม่กินข้าว3มื้อ น้ำหนักจะลดลงไป1กิโล (เพื่อนบอกว่าเราอาจจะเป็นไทลอย) ถ้าเราไม่กิน

เราออกกำลังกายมาได้หลายเดือนแล้วค่ะ รู้สึกสัดส่วนลดลง แต่เวลาใส่กางเกงใน ตรงขอบกางเกงบริเวณต้นขายังมีไขมัน สะโพกยังไม่กลม อยากได้ท่าลดต้นขาเด็ดๆ ที่เล่นทุกวันนี้มีซูโม่สควอช เครื่องเล่นที่บริหารขาหน้

ผมเจอบ่อยมากครับคนผอม ที่ชอบเอาแต่บ่นว่าตัวเองกินเท่าไหร่แล้วก็ไม่อ้วน แล้วก็บอกว่าอยากเล่นกล้ามเหมือนเขานะ แต่กินเท่าไหร่มันก็ไม่อ้วน ถามหน่อยกินเยอะจริงแล้วเหรอ? ลองเอามื้อที่เค้ากินไปเทียบกับคน

อ้วนมาก อยากลดความอ้วนมากๆ ควรเริ่มจากเล่นเครื่องเล่นอะไรดีค่ะ ใครมีข้อชี้แนะรบกวนด้วยค่ะ อยากกลับไปผอมเหมือนเก่า

พอดีอยากดูหนังเรื่องดาวคะนอง แต่เราหาเว็ปดูไม่ได้เลย ใครมีลิ้งช่วยแปะไว้ไหน่อยได้มั้ยคะ

ผมเพิ่งจะเป็นแฟนคลับได้3อาทิตย์ เลยอยากรู้ครับว่าตอนพี่ๆร้องสดจะเพราะแค่ไหนนน ไม่เคยดูเลยครับ หากใครมีลิ้งช่วยแปะไว้ให้ทีครับขอบคุณครับ มีอีกคำถาม พี่จีซูร้องเพลงเก่งไหมครับ เพราะผมนี่เมนจีซูเลยยย อยา