การทานวิตตามินคู่กับทานคอลลาเจน

คือเรางงว่าที่มีคนบอกว่าถ้าจะทานคอลลาเจนจะขาดวิตตามินไม่ได้เพราะจะได้มีประสิทธิภาพสูงสุด
เราก็เลยงงว่าต้องทานยังไง??พร้อมกันหรือเปล่าแบบ2เม็ด(คอลลาเจนกับวิตตามิน)  หรือแบบแยกกันแต่ทานในวันเดียวกัน เช่าหรือเย็นหรือก่อนนอนหรือตอนท้องว่าง
ใครทานอยู่ช่วยแนะนำด้วยน่ะค่ะ คือตอนนี้งงไปหมดล้าาาา ><
ปล.ส่วนตัวยังไม่เคยทานเลยมีคนทานแล้วบอกดีเราก็เลยอยากลองบ้างค่ะ
เราซื้อวิตตามิน NET C กับ Vistar Collagen Tri Peptide 1300 ค่ะ
ใครทานแล้วเห็นหรือไม่เห็นก็ช่วยบอกด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ