สอบถามค่ะ Collagen Tri Peptide กับ Collagen Dipeptide มันต่างกันไหมคะ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

ตามหัวข้อเรื่องเลยนะคะ collagen dr.pong ดีจริงไหมคะเราเห็นรีวิวเยอะมากเขาบอกว่าดี อยากถามคนที่เคยทานค่ะมันดีจริงมั้ย ขอแบบไม่อวยนะคะ555 แต่ถ้ามีคอลลาเจนตัวอื่นที่ดีๆ แนะนำมาได้นะคะ☺️

ที่หลายๆ ยี่ห้อบอกต่อท้าย เช่น  Chame Hydrolyzed Collagen Tripeptide Vital Proteins Collagen Peptide Ubereen Collagen Dipeptide (เห็นยี่ห้อ

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีช่วงนี้ทำงานหนักมากขนไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลยอยากหาอาหารเสริม วิตามินบำรุงร่างกาย คอลลาเจนที่ช่วยให้ขาวขึ้นด้วยค่ะ

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี2023 แนะนำหน่อยคร้า

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็