ลดความอ้วนกับน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น .... และกะทิ

พอดีพูดถึงจาวมะพร้าวแล้ว อีกอย่างนึงที่ลืมไม่ได้เลยก็คือมะพร้าวกะทิ ตอนเด็กๆจะชอบกินมาก จะเอามะพร้าวกะทิมา เอาน้ำตาลทรายโรย รสชาตจะมันๆหวานๆ อร่อย มะพร้าวกะทิคือ .... มะพร้าวที่ผลมีเนื้อหนากว่าปกติมี

หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย

แกงเผ็ดเป็ดย่าง เมนูร่วมวัฒนธรรม อารมณ์ผสมผสานไทยจีน เป็นแกงเผ็ดที่ไม่เผ็ด ใช้ผลไม้ร่วมอย่างลงตัวอร่อยมาก 🤤😋😁✌️           เสน่ห์ข

เรากินอยู่ดีงามมากมาก ระบบขับถ่าย ผิวพรรณ หันมากินเองอีกครั้งหลังจากเคยกิน ประสบการณ์ตรง ผมหงอกน้อยลง ระบบขับถ่ายดีมาก จิบก่อนมื้อเช้า น้ำมันมะพร้าวได้รับการขนานนามว่าเป็น “ไขมันแคลอรีต่ำ&rdqu

หลายคนคงบอกว่าราคาถูกน่ะไม่เถียง แต่ดีต่อสุขภาพตรงไหน ถ้าจำได้เมื่อราวๆ 3-4 ปีก่อนเราคงเคยได้ยินว่า... “กินกะทิจะทำให้ไขมันอุดตันในเส้นเลือด” “กะทิทำให้อ้วน” “กะทิเป็นไขม

สวัสดีค่ะ ผ่านไปอีกสัปดาห์สำหรับวันหยุดเอาตัวรอดโควิด วันนี้โอมีอีกหนึ่งเมนูมานำเหนอ (เสนอ) สำหรับเพื่อน ๆ ที่หยุดอยู่บ้าน หาเมนูอาหาร หรือ อาจจะหารายได้เสริม เมนู "ตับผัดกะทิ" หรือ "ตั