อย่างเมื่อย 18+

เคยไปโยคะ พิลาทีสแล้วรู้สึกไม่ใช่ทาง แต่ยืดเองก็รู้สึกไม่เพียงพอให้หายสนิท เวลาออกกำลังกายมีน้อย ถ้าหมดไปกับเวท คาดิโอ ก็จะไม่มีเวลายืดเลย ส่วนตัวตอนโควิดระบาด ไม่กล้าให้ใครเข้าบ้าน ยกของเองหนั30kg

เมื่อกล้ามเนื้อแขนขาปวดเมื่อยใช้พวกยาหม่องทานวดแล้วหายปวดเมื่อย ไม่ทราบว่้าเป็นเพราะฤทธิ์ยาหม่องหรือเพราะการบีบนวดกันแน่ ใครทราบกลไกการหายปวดเมื่อยช่วยแนะนำด้วยครับ

เราเป็นพนักงานออฟฟิศ คือนั่งทำงานนานๆก็มักจะปวดบ่าปวดไหล่ และช่วงเย็นก็จะมีไปวิ่งที่สวนลุมบ้างสัปดาห์ละ3-4วัน มันก็จะชอบมีอาการปวดเท้า ปวดน่อง เราก็ต้องไปนวดตัวทุกสัปดาห์ บางทีสัปดาห์ไหนไม่ว่างก็ไม่ได

เวลาว่างหลังปั่น ปวดเมื่อย ใครมีร้านนวดประจำฝีมือดีๆแนะนำมั้ยครับ กทม

สวัสดีค่ะ พอดีลูกสาวอายุ 11 ย่างเข้า 12 ขวบ (มีประจำเดือนแล้ว) มีอาการปวดเมื่อยตามตัว ตามข้อ เป็นเกือบทุกวัน ต้องให้บีบ นวด เหยียบ ให้ตลอด หาข้อมูลจากในเน็ตบอกว่า เด็กที่อยู่ในวัยเจริญเติบโตอาจมีอาการ

ยับ... ปล.เวลาเมื่อยมากๆ ต้องทำไง อาบอบนวดช่วยได้ไหมนะ 55555+ ล้อเล่น นอนพักผ่อนดีกว่า

ตลาดหลับทรัพย์เค้ามี Market maker คอยทำราคาเซ็ตไว้ให้ ถ้ากองไหนทุบ DELTA เค้าก็จะดึงแบงค์มาสู้ค้ำเอาไว้ ถ้ากองไหนทุบแบงค์ เค้าก็จะเอากลุ่มพี่ปอมาพยุงไว้ มันทำได้หมดแหละ บ่อนมันทำกันเป็นขบวนการ เม่าอย