ปลาอะไรเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักคะ

ตอนนี้ต้องการลดน้ำหนัก ทานแต่ปลากับอกไก่อะค่ะ ปลาเราทานปลาดอลลี่ของCPไม่มีหนัง
แต่อ่านในพันทิปหลายๆกระทู้เขาบอกว่าปลาดอลลี่มีไขมันเยอะ ไม่รู้จะเชื่อได้ไหม แหะๆ

รบกวนด้วยนะคะ ^^