หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมซื้อBCAA 1000 มา อยากทราบวิธีกินครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ผมเล่นเวทครับ อยากทราบวิธีกิน กินตอนไหนบ้าง ครั้งละกี่เม็ด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเพื่อนๆที่เคยทาน BCAA ครับ
ถามเพื่อนๆที่เล่นเวท ที่เคยทาน BCAA ครับ ว่าทานแล้ว มีการเปลี่ยนแปลงมากมั้ยครับ กล้ามใหญ่ขึ้นมั้ย คุณค่าแก่การลงทุนมั้ยครับ ^^
orrigi272
เล่นเวท กินเวย์ และ ของเสริมพวกนี้เยอะ ไปไหมครับ
เล่นเวท กินเวย์ และ ของเสริมพวกนี้เยอะ ไปไหมครับ อายุ25 ส่วนสูง 171 น้ำหนัก 61kg ครับ เล่นมา 6-7เดือนแล้ว จาก 53.5 อัพ 61 อาหารเช้า ขนมปัง1แผ่น+ถั่วเหลือง 50-10
สมาชิกหมายเลข 3185501
BCAA กินตอนไหนดีที่สุด? เจาะลึกประโยชน์และปริมาณสำหรับนักกีฬาและผู้รักสุขภาพ
วันนี้ผมจะมาเจาะลึกเรื่อง BCAA (Branched-Chain Amino Acids) ซึ่งเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่ช่วยบูสต์ประสิทธิภาพการออกกำลังกายและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ผมเองก็
สมาชิกหมายเลข 745176
อยากสอบถามเกี่ยวกับการ Burn ครับ
ผมจะเล่นเวท อาทิตย์ล่ะ 4 วัน ในแต่ล่ะวัน ผมจะเวท 2 ชั่วโมง แล้วค่อย burn (sky walk) ครึ่งชั่วโมง ผมจะเล่นแบบนี้ตลอด ไม่แน่ใจว่า การที่ผม burn หลังเล่นเวท จะทำให
meaning202
ช่วยด้วยค่ะท่านี้เล่นยังไงคะ (เวท)
คือเราเล่นเวทมา 3 เดือนแล้วค่ะ คือนอกจากท่าพวกซิทอัพที่เราทำไม่ได้ ก็จะมีท่าแบบนี้อ่ะค่ะที่ทำไม่ได้ ปวดหลังตลอด เกร็งท้องก็แล้ว ก็ไม่ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5334573
ยก เวท จนมาถึงทางตันยกยังไงก็ไม่มากกว่าเดิมว่าจะใช้อาหารเสริมช่วย นอกจากเวย์ แล้วกินอะไรดี BCAA, creatine, casein?
สมาชิกหมายเลข 840760
กินเวย์แล้วยังจำเป็นต้องกิน BCAA อีกหรือเปล่าครับ
เพราะเห็นในเวย์มันก็มี BCAA อยู่ มันไม่พอหรอครับ
Devilmaydry
นมแบบไหนดี?
สมาชิกหมายเลข 2643204
ควรเริ่มอย่างไรกับการเล่นหุ้นดีค่ะ
ควรไปลงเรียนที่ไหน เริ่มยังไงดีค่ะรบกวนพี่ๆ แนะนำหน่อยค่ะ เป็นน้องใหม่มากๆ
สมาชิกหมายเลข 6821602
🌡เข้ม!! ตั้งแต่ Workshop‼️ 🔥
ขอ tag "รักละคร"
สมาชิกหมายเลข 5555682
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมซื้อBCAA 1000 มา อยากทราบวิธีกินครับ