ขอความรู้หน่อยค่ะว่าระหว่าางวิ่งกับเดินบนเครื่องอันไหนลดน้ำหนักดีกว่ากัน

กระทู้คำถาม
พอดีเพิงเริ่มเข้าฟิตเนส เพื่อลดน้ำหนัก  น้ำหนักอยู่ที่ 90 โล
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่