เบียร์ VS พิซซ่า อะไรอ้วนไวกว่ากันครับ

สองอาทิตย์ที่ผ่านมา เรากินพิซซ่าไปแล้ว 2 ครั้ง คืออาทิตย์ละครั้ง กินคนเดียว1 ถาดเล็ก ประมาณ 4 ชิ้น โดยถ้าวันไหนกินพิซซ่า เราจะกินอาหารแค่ 2 มื้อ (พิซซ่าตอนเช้า อาหารปกติตอนเย็น) เมื่อปีที่ผ่านมาตรวจสุ

คือเราลองทำ IF ควบคู่กับ Low carb คือลองทำมาหลายครั้งแล้ว แต่พบปัญหาทุกครั้งเลย สิ่งที่เราทำคือ เราสูง 161 เซน หนัก 75 กก. 1. IF 8/16 2. ไม่ทานน้ำหวาน/ขนมหวาน/ขนมกรุบกรอบ 3. ทานอาหาร Low carb + high p

ทราบมาว่าเวลาเราหลับร่างกายจะหยุดการทำงานบางอย่างเช่นการย่อยอาหารโดยทันที แบะจะกักเก็บตุนไว้เป็นไขมัน จึงอยากทราบว่ากรณีที่เพิ่งกินพิซซ่าเสร็จใหม่แถมด้วยฮันนี่โทสต์ไอศกรีมที่ร้านอื่นอีก พอกลับบ้านแล้ว

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

ช่วงนี้ผมชั่งน้ำหนักแบบวันต่อวัน ผมกำลังกายทุกวัน พยายามคุมอาหาร บางทีถ้าวันไหนไม่ออกกำลังกาย เหมือนน้ำหนักมันจะดีดกลับ เหวี่ยงไปเหวี่ยงมา รู้สึกอยากซื้อยาลดความอ้วนมากินจะได้เห็นผลไวๆหน่อย ถ้ามียี่ห้

กินแต่หน้าพิซซ่า หน้าชิกเก้นทรีโอไปหมด1ถาดกลาง จะอ้วนไหมค่ะ   กำลังลดน้ำหนักอยู่  

ผมเป็นผู้ชายยผอมครับบ ผอมมากก สูง 177 น้ำหนัก 55 กินอะไรก็ไม่อ้วนสักทีครับ ไม่ว่าจะยัดด หรือ กินข้าวตอนดึก กินมันฝรั่งเป็นถุงๆ กินพิซซ่าครึ่งถาด แต่ทำไม น้ำหนักผมไม่ขึ้นซักทีครับบ แล้วผมชอบออกกำลังกา