มีศูนย์ฟิตเนสที่ไหนมีลู่วิ่งออกกำลังกายแบบนี้บ้างไหมครับ?

พึ่งย้ายมาอยู่ค่ะแถวๆโลตัสบางพลัด อยากหาฟิตเนสไว้ออกกำลังกาย แค่มีลู่วิ่งอย่างเดียวก็พอค่ะ

พอจะมีศูนย์ออกกำลังกายที่ไหน หรือฟิตเนสที่ไหน ที่มีเทรนเนอร์หรือคนคอยสอนแบบฟรีๆบ้างอะคับ แบบเป็นศูนย์ออกกำลังกายไรงี้ก็ได้ คืออยากจะออกกำลังกาย ดูแลหุ่น ฟิตหุ่น แต่ก็กลัวเล่นไม่ถูกวิธี ปัจจุบันก็แค

1 วิ่ง เป็นหลัก 2 วิ่งบนลู่ไฟฟ้า 3 ฟิตเนส 4 ว่ายน้ำ 5 จักรยาน 6 GPS แม่น ๆ 7 วัด heart rate ตอนออกกำลังกาย และ ตอนนอน ซื้อ ที่ไหนถูกครับ

แม่อยากได้ลู่วิ่ง แต่ขอเรียกเป็นลู่เดินและกันคับ เพราะ แม่ใช้เดินอย่างเดียว อายุ65 เดินออกกำลังกายน่าจะดีกว่าวิ่ง อยากขอความเห็นเพื่อนๆครับยี่ห้ออะไรทน? ใช้เดินเป็นหลัก ไม่เน้นออฟชั่น วิ่ง ขึ้นเนิน

🇹🇭 2,000 จุดไหม? ต่างชาติเห็นภาพชัด เทเงินปั้นไทยเป็นศูนย์กลางเทคโนโลยีโลก 🇹🇭https://www.youtube.com/watch?v=QIXSLPe6CrA

ตามหัวข้อครับ กำลังจะเข้าอยู่วันเสาร์นี้ อยากขอคำแนะนำครับ

ผมออกกำลังกายมาได้ 3 ปี แล้วครับ ปีแรก - วิ่งที่สวนสาธารณะ ปีสอง - ฟิตเนส ปีสาม - ฟิตเนส ตอนนี้เกิดอะไรหลายๆอย่าง เวลางานของผมไม่ตรงกันสักวัน ทำให้ผมหาเวลาไปฟิตเนสยากมากครับ ไม่สะดวกในการออกกำลังกา