ถ้าต้องการวิ่งบนลู่ใช้appไหนดีครับ

สนใจที่จะซื้อ apple watch se3 แต่มีข้อสงสัย อยากสอบถามผู้ที่ใช้งาน apple watch หน่อยครับ 1. ในกล่องจะมีแค่ตัว สาย และสายชาร์จให้ใช่หรือไม่ 2. หัวชาร์จต้องซื้อเองใช่หรือไม่ 3. สายเราสามารถเลือกได้หรือไ

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ

ปกติใช้ App Runtastic ใน iPhone วิ่ง + ปั่นจักรยาน มีเสียงโค้ชแจ้ง Heart Rate Zone ตลอด แต่ถ้าวิ่งในลู่วิ่ง หรือ ปั่นจักรยานในยิม APP มันจะไม่แจ้งเตือนครับ ก่อนหน้าใช้ ที่วัดหัวใจของ MIO FUSE มันจะสั

ปกติเราวิ่งลู่ ชม.นึง วิ่ง7 กม. เผาผลาญอยู่ประมาณ 400 แต่พอออกไปวิ่งoutdoor วิ่ง7กม.เหมือนเดิม ชม.นึงเหมือนเดิม แต่เผาผลาญไป200กว่าๆเอง มันเป็นเพราะอะไรคะ ต้องไปคาลิเบรทอะไรอีกรึเปล่า เราก็คาลิเบรทไ

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

รบกวนขอคำแนะนำระหว่าง Garmin Forerunner 265 กับ Apple watch 10 จากผู้ใช้จริงหน่อยครับ กำลังจะตัดสินใจเลือกซื้อ 1 รุ่น เงื่อนไขการตัดสินใจ คือ ราคาใกล้เคียงกัน และเป็นสินค้ามือ 1 ออก shop เหมือนกัน (แต

จะลดน้ำหนัก trainer แนะนำว่า ถ้าจะ burn fat ต้องให้ heart rate zone 2 ไม่เกิน 120-130 ใช่มั้ยคะ? นี่พยายามวิ่ง เหยาะๆ ใช้ speed 7 heart rate ก็ 140 แล้ว พอเปลี่ยนมาเป็นเดิน speed 6 / incline 6 ทีนี้