Garmin sport watch รุ่นไหนที่ใช้ได้กับ เน้นวิ่งเป็นหลัก สลับ กับวิ่งสายพาน ฟิตเนส จักรยาน และ ว่ายน้ำได้ครับ

งบไม่เกิน 2000 ไหวมั้ยคะ เน้นวิ่งบนลู่ ปั่นจักรยานในฟิตเนส และเวทเทรนนิ่ง เราเห็น smart watch บางรุ่นมีโหมดวิ่ง และบางรุ่นมีโหมด วิ่ง และ วิ่งบนลู่ เลยงงนิดหน่อยว่าถ้าเราวิ่งบนลู่ในฟิตเนสอย่างเดียว ต้

ส่วนตัวผมเองชอบออกกำลังกาย ทุกวันนี้จะเล่นเครื่อง Cross trainer ต่อด้วยเล่นเวทนิดหน่อย ต่อด้วยว่ายน้ำเป็นประจำเกือบทุกวัน บางวันผมก็ปั่นจักรยาน และวิ่งนอกสถานที่บ้าง ผมเลยอย่างได้เครื่องมือเพื่อวัดป

ถ้าวิ่งเพื่อ Fat Burn ในระยะเวลาที่เท่ากัน (30-45 นาที) Heart Rate พอๆกันที่ประมาณ 70-80% โดยใช้นาฬิกากับสายคาดอกจับค่า 1. วิ่งบนสายพานกับวิ่งในสนามกีฬา ให้ผลลัพธ์ทางการออกกำลังกายเหมือนกันไหมครับ

สอบถามสมาชิกที่ชอบไปฟิตเนสครับ ถ้าผมใส่ชุดทำงาน เสื้อเชิ้ต/โปโล กางเกงสแลค  สวมรองเท้าผ้าใบ แล้วแวะเดินเร็วบนลู่วิ่ง แบบนึ้สามารถทำได้ไหม ในสังคมฟิตเนสจะมองว่าไม่เหมาะสมไหมครับ ผมเ

พอดีเห็นคนที่คอนโดชอบใช้เครื่องเดินวงรี แต่พี่ชายบอกว่าให้ซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าดีกว่า เลยอยากรู้ว่าถ้าเราเป็นสายออกกำลังกายแบบโหด  ควรซื้อแบบไหนดีไว้ใช้ที่บ้านแบบส่วนตัวๆ

สมัยก่อนผมวิ่งในยิมครั้งละ 1 ชั่วโมงครับ แบ่งเป็นเดิน 10 วิ่ง 5 รวม 4 เซต ตอนหลังเปลี่ยนเป็นวิ่งครึ่งชั่วโมง เหลือ 2 เซต แล้วปั่นจักรยานอีก 10 นาทีแทน แต่พอได้ว่ายน้ำกีบวิ่งข้างนอก รู้สึกดี ไม่อึดอั

สวัสดีครับพี่ๆ ห้องศุภชลาศัย 🙏 ผมกำลังเริ่มกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน และตอนนี้กำลังเลือกว่าจะจริงจังกับอะไรดีระหว่าง • 🏃‍♂️ วิ่ง • 🚴‍♀️ ปั่นจักรยาน • 🏊‍♂️ ว่ายน้ำ

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ