อยู่แถวบางพลัดมีฟิตเนสที่ไหนบ้าง

http://www.youtube.com/watch?v=BxH__oPinmU http://www.lifespanfitness.com/workplacesolutions-treadmill-desk-and-bike-desk.html ทำงานไปด้วยและออกกำลังกายไปด้วยพร้อมๆได้ สามารถประหยัดเวลาได้เยอะเลย

พึ่งเริ่มออกกำลังกาย เล่นลู่วิ่ง ตอนนี้เริ่มที่6.00 ความชัน1มั่ง 2มั่ง วิ่งประมาณ 30 นาทีเอง เบรินได้190 อยากเบรินได้มากๆ น่องไม่โป่ง แล้วถุกวิธีค่ะ และก้อเล่นจักยานแบบเอนค่ะ ต้องใช้ระดับไหนถึงจะดี แน

ผมออกกำลังกายมาได้ 3 ปี แล้วครับ ปีแรก - วิ่งที่สวนสาธารณะ ปีสอง - ฟิตเนส ปีสาม - ฟิตเนส ตอนนี้เกิดอะไรหลายๆอย่าง เวลางานของผมไม่ตรงกันสักวัน ทำให้ผมหาเวลาไปฟิตเนสยากมากครับ ไม่สะดวกในการออกกำลังกา

คือเราพึ่งไปสมัครฟิตเนสมาค่ะ ยังไม่เคยเข้ามาก่อนเลย ไปคนเดียวด้วยค่ะ เปลี่ยวมากก T-T คือเราสงสัยว่า เราหนัก85 สูง163 ร่างกายนุ่มนิ่มมีแต่ไขมัน จากที่เราหาข้อมูลมา ถ้าเข้าฟิตเนสแล้ว ให้เวทก่อน แล้วค่อ

ดีครับ คือผมกำลังคิดจะซื้อเครื่องออกกำลังกายจักรยานมาไว้ในห้องนอน ผมใช้เวลา 90% ของ 24 ชม อยู่ในห้อง นอนในห้อง กินในห้อง ทำงานในห้อง สมัครฟิตเนสไว้นะครับ แต่มันไม่ค่อยได้ไป ลู่วิ่งก็เคยมี แต่ขายไปแล

พอดีผมพึ่งย้ายมาอยู่ โคราช กำลังมองหาที่ออกกำลังกายครับ ผมอยู่แถว ตลาดประตูผี วัดศาลาเย็น ครับ ไม่ทราบว่ามีฟิตเนสที่ไหน ไกล้ๆที่อยู่ผมไหมครับ ผมลองหาๆดูมี ไฟส์สตาร์กับ ค่ายสุรนารี ที่ไหนโอเคน่าเล่นครั