หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นกล้าทแขน เพื่อนๆเพิ่มขนาดแขนกันปีละกี่นิ้วครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ของผมเดิม12.5นิ้ว
1ปี ได้แค่13นิ่วเอง
ไม่รู้ว่าอยู่ในมาตราฐานไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอความรู้ครับ 1 ปี เล่นเวทจริงจัง รอบแขนปกติได้เพิ่มกี่นิ้วครับ
ถ้าเล่นเวท 4 วันต่อสัปดาห์ เล่นแยกชิ้น ส. อก หลังแขน อา. หลัง หน้าแขน อ. ไหล่ ท้อง พฤ. ขา ใน1 ปี ตามมาตราฐานรอบแขนควรเพิ่มกี่นิ้วครับ ผมเล่น 8-10 ครั้งต่อเซท
สมาชิกหมายเลข 959963
ครัวทับทิม ซีฟู๊ด บางขุนเทียน ชายทะเล
#สมอารมณ์หมาย ณ ครัวทับทิม ซีฟู้ดบางขุนเทียน ชายทะเล #ภารกิจเคลียร์รูปแสนรูปในเครื่องกับครอบครัว พร้อมหน้า ตะเวนพาม๊าเที่ยวร้านนี่น้องสาวแนะนำ ให้มาDATE : 12 08 2025 ( 2568 )TIME : 11:48มื้อนี้ทานไปรว
สมอารมณ์หมาย ณ
MK กับ CS ลูกค้าสัมพันธ์ > Call Center 1642 ที่ไม่มีกริยามารยาท ไม่นอบน้อม
ลูกค้าสัมพันธ์ cs > งาน call center 1642 แผนกเดียวกันหรือไม่ ชุปเปอร์ไวเชอร์ กุชพร, หัวหน้างาน รัชติกาล, ผจก cs ลูกค้าสัมพันธ์ ทำกริยามารยาทที่ไม่มืออาชีพ กรรมการบริหาร MK ไม่ลงมาดู 1. ไม่ส่งไป
สมาชิกหมายเลข 9173820
ผู้ชายต้องมี วงแขน กับ หน้าอก เท่าไหร่ถึงจะดูดีครับ
แบบที่เป็นมาตราฐานใส่เสื้อผ้าแล้วดูดีกระชับ กล้ามตึงไม่หย่อนคล้อยไม่เล็กและไม่ใหญ่เว่อร์จนเกินไป
สมาชิกหมายเลข 7251570
กระดูกนิ้วก้อยเท้าหักเล่นเวทช่วงบนได้มั้ย
คือผมกระดูกนิ้วก้อยเท้าหักครับแต่ผมเป็นนักกีฬาต้องฟิตร่างกายอยู่เสมอพอดีว่าผมเล่นกีฬาเกิดข้อเท้าพลิกกระดูกนิ้วเท้าแตกสามารถเล่นเวทเทรนนิ่งช่วงบนเช่น อกหลังไหล่แขนหรือท้องได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9236566
ขอเตือนภัยการรักษาสัตว์ ที่โกงและไม่ได้มาตราฐาน
เตือนภัยการรักษาสัตว์ ที่โกงและไม่ได้มาตราฐาน การผ่าตัดที่ไม่มีชุดผ่าตัด เสี่ยงต่อการติดเชื้อ การโกง คือการบอกว่ามีการใช้แบบดมยาผ่าตัด แต่ไม่มี แต่ในใบราคาเป็นราคาดมยาสลบ อยากจะเตือนภัย การ
สมาชิกหมายเลข 8246070
ขอสอบถามมาตรา 192 วิอาญาหน่อยค่ะะ
ถ้าโจทก์ฟ้องจำเลยในฐานชิงทรัพย์ โดยจำเลยได้ข่มขู่โดยใช้กำลังประทุษร้าย ข้อเท็จจริงปรากฏว่าเป็นฐานกรรโชกทรัพย์แบบนี้ศาลต้องยกฟ้องไหมคะ แล้วจะยังสามารถฟ้องในฐานกรรโชกได้ไหมคะ🙇🏻♀️
สมาชิกหมายเลข 9041559
ทำไมประกันสังคมไม่อนุมัติให้ผู้ประกันตนตรวจอัลตราซาวน์ตามคำสั่งแพทย์
ผมเป็นผู้ประกันตนใช้สิทธิ์รักษาที่โรงพยาบาลเปาโลเมโมเรียลสะพานควาย เมื่อวันที่ 24 มี.ค.2559 แพทย์สันนิฐานว่าผมมีนิ้วในไตจึงนัดตรวจอัลตราซาวน์ในวันที่ 19 พ.ค.59 พบว่ามีนิ่วขนาด 9 มม.จึงให้ยา Uralyt-U ม
สมาชิกหมายเลข 3209389
ถูกบริษัทประกันชีวิตสีชมพูยกเลิกสัญญาเพิ่มเติมด้วยเหตุผลสุขภาพเปลี่ยนไม่เป็นไปตามมาตราฐานของบริษัท
ก่อนอื่นเลยตอนสมัครผมไม่ได้แถลงข้อมูลสุขภาพที่เป็นโรคหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม แต่พอผ่านไปปีที่สองทางบริษัทตรวจสอบเจอ แต่ไม่ได้ยกเลิกกรมธรรม์ มีการออกบัณทึกสลักหลังออกมาว่าไม่คุ้มครองโรคดังกล่าวนั้
domoki
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นกล้าทแขน เพื่อนๆเพิ่มขนาดแขนกันปีละกี่นิ้วครับ
1ปี ได้แค่13นิ่วเอง
ไม่รู้ว่าอยู่ในมาตราฐานไหม