อยากหุ่นแบบนี้ใช่เวลากี่เดือนครับ ??

กระทู้คำถาม

ตามข้างบนเลยครับ น้า Nelly นี่เอง

ผมอายุ 17 ปี น้ำหนัก 75 สูง 175 มีพุง (ใส่กางเกงนักเรียนเอว 32 จะคับเพราะพุง) มีเหนียงที่คอ(อยากเอาออกมากตอนนี้ น่าเกลียดมากครับ ตามความรู้สึกผม) แต่แขนเป็นกล้ามอยู่บ้าง ขาเป็นกล้ามแข็งอยู่พอสมควร ผมเล่นบาสเป็นประจำครับ ช่วงหลัง ๆ ที่เริ่มกลับมาอ้วนเพราะอ่านหนังสือมาก กินเยอะขึ้นเพราะไม่กินจะอ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง

ผมปิดเทอร์มอาทิตย์หน้าครับ เปิดเทอร์มวันที่ 2 พฤษภา ระหว่างนั้นมันจะได้ถึงแค่ไหนครับ แล้วระหว่างนี้ผมควรทำอย่างไรบ้างครับ ?