สอบถามกลุ่มในlineเกี่ยวกับฟิตเนสกน่อยครับ

รบกวน สมาชิกท่านอื่นๆ ช่วยแนะนำ สถานที่ออกกำลังกาย หรือฟิตเนส ให้หน่อยค่ะ แบบรายครั้ง หรือรายเดือน ราคาไม่แพงมาก โซนศรีนครินทร์ หรือ อ่อนนุชค่ะ

ติดออกกำลัง ชอบเดินวิ่งในสวน หรือฟิตเนส จะย้ายไปอยู่แถว สุขุมวิท 62-68 กำลังหาอยู่ มีที่ออกกำลังมั้ยค่ะ สวนหรือ ฟิตเนสก็ได้ มีมอเตอไซค์ ค่ะ ไม่มีรถยนต์

เวลาออกกำลังกาย เช่น วิ่ง หรือฟิตเนส ฟังเพลงวไแนหนกันบ้างคะ

คือว่าเพิ่งมาทำงานที่เจริญกรุง แต่ว่าพักอยู่แถวเจริญราษฎร์-พระราม3 ค่ะ อยากออกกำลังกายหลังเลิกงาน ใครพอมีที่ไหนแนะนำมั่งค้า เช่น สวนสาธารณะ หรือฟิตเนส อะไรประมาณนี้ มาออกด้วยกันยิ่งดีเลยค่ะ แบบอยากมีเ

คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกันประมาณนี้ อาจงงหน่อยอธิบายไม่ค่อยถูก รว

ตอนนี้คนนิยมออกกำลังกายมาก พวกนักท่องเที่ยวก็เช่นกันพวกกล้ามบึก ถึงมาเที่ยวเค้าก็ไม่หยุดออกกำลังกาย เราเห็นตามสื่อต่างชาติชอบรีวิวฟิตเนสที่ไทย คนมาเรียนต่อยมวยเยอะมาก ตอนนี้ รูปสถานที่ฮิตๆ คืคือรูป ฟิ

พอดีเป็นพนักงานออฟฟิศ ทำงาน 9.00-18.00 เลยอยากทราบว่าการแบ่งเวลาออกกำลังกายของเพื่อนเเต่ละคนเป็นยังไงบ้าง อาหารการกินควบคุมอาหารกันอย่างไร ตอนนี้รู้สึกอึดอัดขึ้นเลยอยากออกกำลังกาย เเต่ถ้าออกเย็นคงจะเส

รึพอจะมีใครใจดีช่วยแชร์ให้ผมบ้างจะได้มั้ยครับ ขอบพระคุณมากๆครับ🙏🙏

ตามหาคนพกายคนเล่นกล้ามที่อยากเสริมสร้างกล้ามเนื้อ