ถามสวนสาธารณะ สำหรับวิ่ง หรือ ฟิตเนส แถว สุขุมวิท 62-68 มีมั้ยคะ

อยากจะออกกำลังกาย หรือ วิ่ง แถวสุขุมวิท101/1 ไปที่ไหนดีคะ ตอนนี้พักอยู่แถวฝั่งสุขุมวิทเลย (อยู่หอพัก) ตอนนี้สวนสาธารณะนึกออกแต่สวนหลวง ร.9 ศรีนครินทร์ แต่ก็ไกลเหมือนกันไปกลับ กว่าจะเลิกงาน กว่าจะกลับม

https://vt.tiktok.com/ZSSHurkuc/ ดูร่มรื่นไม่ร้อนดีค่ะ อยากรู้พิกัด

พอดีผมเดินออกกำลังกาย 30 นาที อะคับ หลังออกเราคลูดาวเลยไดัมั้ยคับ

อยากวิ่ง หรือออกกำลังกายบ้าง อึดอัดจะแย่แล้ว ตอนเย็นเลิกงานจะเดินทางจากพระราม 3 แถวๆโรงเบียร์ ผ่านคลองเตย กล้วยน้ำไท ท่าเรือ ออกสุขุมวิท 50 -62 แยกบางนา ค่ะ มีสวนตรงไหนให้ไปวิ่งได้บ้างคะ อีกคำถาม สว

100 สถานที่คุณควรไป 1. ห้องน้ำสาธารณะ 2. ห้องน้ำในห้าง 3. ห้องน้ำสนามกีฬา 4. ห้องน้ำสวนสาธารณะ 5. ห้องน้ำดาดฟ้าอาคาร 6. ห้องน้ำร้านกาแฟ 7. ห้องน้ำโรงแรม 8. ห้องน้ำมหาวิทยาลัย 9. ห้อง

วิ่ง...ในสวนสาธารณะตอนเช้า.... การวิ่งสวนกันไปมา วุ่นวายมากๆ โดยเฉพาะวันหยุด ... เราก็วิ่งตามเข็มนาฬิกานะ .....มันถูกต้องใช่ไหม ? เห็นบางคนวิ่งทวน... ? มันสวนกันวุ่น... และคนเยอะ ก็จะวิ่งชนกัน .. ต้อ

พอดีทำงานเลิกสี่ทุ่มครับ เลยอยากหาที่วิ่งยามดึก. รบกวนผู้รู้แนะนำทีครับ

ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื