หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องออกกำลังแบบสายรัดเอว มันดับเอง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
เครื่องออกกำลังแบบสายรัดเอว (เครื่องปั่นเอว) มันดับเอง พึ่งซื้อมา ใช้ครั้งแรก ใช้ไปประมาน25นาทีมันดับเองอะครับ แล้วเปิดก็ไม่ติดต้องรอสักพักถึงจะเปิดติดอะครับ ผมไม่ทราบว่ามันเป็นงี้ทุกเครื่องรึป่าวครับ
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนออกกำลังกาย โทรศัพท์เราควรใส่กระเป๋าที่เป็นสายรัดแขนหรือกระเป๋าคาดเอวดีคะ?
คือ จขกท. วิ่ง/ปั่นจักรยาน/ซิทอัพ ทุกเย็นค่ะ แล้วเราเป็นคนชอบฟังเพลงตอนออกกำลังกายค่ะ แต่ปัญหามันมีตรงที่เราไม่รู้จะเอาโทรศัพท์ไว้ไหนดี สนใจกระเป๋าที่เป็นสายรัด
สมาชิกหมายเลข 3553587
อยากอ้วนแต่ไม่ร็จะเริ่มยังไงดี
ผมอายุ19 สูง186 หนัก70 สูงผอม เป้าหมายผมคืออยากมีบุคลิกที่ดีขึ้น ประมานตามรูปก็พอครับ ผมอยากถามว่าถ้าเรากินอกไก่ปั่นทุกมื้อ แล้วตามด้วยเวย์และขนมปัง2แผ่นในแต่ละ
สมาชิกหมายเลข 2191689
อยากมีเอวต้องออกกำลังกายเเบบไหน
เป็นคนไม่อ้วนมากคะ น้ำหนักประมาน 44กก. เเต่เป็นคนไม่ค่อยมีเอว ไม่ค่อยมีทรวดทรง ไม่ทราบว่าต้องออกกำลังกายเเบบไหนคะ
ผู้หญิงสีชมพูอ่อน
แบบนี้เรียกว่า Skinny fat รึป่าวครับ
เป็นคนสูง 171 น้ำหนัก 58 ครับ ดูป่าวอาจจะดูผอมนะครับเวลาใส่เสื้อผ้าอะไรพวกนี้แต่พอถอดเสื้อก็มีพุงอะครับ มีพุง รอบเอวก็ใหญ่ ถ้าใช่ควรมีวิธีแก้อย่างไรครับ ต้องเล่
สมาชิกหมายเลข 2897307
อยากทราบว่าถ้าออกกำลังกายแบบ ทำท่า plank ...
การออกกำลังกายจำพวกที่ไม่ต้องขยับร่างกายมาก ทำเพียงเกร็งกล้ามเนื้อ ทำทุกๆวัน โดยไม่ควบคุมอาหาร จะมีซิกแพ็คได้ไหมคะ ภายในกี่เดือนคะ ปล. น้ำหนัก 44 สูง 148 เอว 24
สมาชิกหมายเลข 1466486
ลดเอว ทำแบบไหน กินอะไรตอนเย็น
ผมเป้นคนที่มีเอว ห่วงยางอะครับ ตรงอื่นโอเคหมดแล้วเหลื่อเอว ตอนเย็นผมจะเล่นบาส 30 นาที แล้วก็มา ซิทอัพ ปั่นจักรยานอากาศ อย่างละ 100 ที อยกถามว่าเราจะกินข้าวตอนไห
สมาชิกหมายเลข 1677794
ออกกำลังกาย แขนขาลดน้อยมาก
ออกกำลังกายมา แขนขาไม่ค่อยลดเลยคะลดแค่1 นิ้ว แต่เอวลงเยอะมากหรือต้องออกไปเรื่อยๆคะ เราออกกำลังกายแบบปั่นจักรยานelliptical 30-40 นาที ฮูลาฮูป 30 นาทีลดได้มา6เดือ
สมาชิกหมายเลข 2882148
อก34 เอว25สะโพก36 สูง162อันนี้ดูอ้วนมั้ยคะ
เราเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว เลยมีกล้ามเนื้อเยอะทำให้ดูอ้วนๆTT ถ้าเทียบกับคนอื่นคือดูอ้วนไปเลยกับBeaty standardสมัยนี้ ทำยังไงให้ตัวลีนและบางลงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 9439304
สัดส่วนแบบนี้คืออ้วนมั้ย
สวัสดีค่ะเรามาถามคำถามสั้นๆง่ายๆเอง คือ เราสูง160 หนัก49-51น้ำหนักวนอยู่งี้ทุกวัน เอว25-26 สะโพก36 แบบนี้คืออ้วนมั้ยจริงๆเราพอใจในรูปร่างตัวเองแต่พอไปเทียบกับสา
สมาชิกหมายเลข 7526626
ช่วยเลือกเครื่องออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ ^^
จขกท. ไม่ได้ออกกำลังกายมานานแล้ว ตอนนี้อวบระยะสุดท้าย เลยอยากออกกำลังกายบ้างเพราะลดอาหารอย่างเดียวมันไม่ค่อยได้ผลค่ะ แต่เนื่องด้วย จขกท. ไม่ค่อยมีเวลา เพราะต้อง
Janistarism
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องออกกำลังแบบสายรัดเอว มันดับเอง
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะครับ