ทุกคนครับ เคยมีใคร''หยุดสูง''ไปสักพักแล้วกลับมา''สูงอีก''มั้ยครับ?

ผมอายุ 18 ปีแล้วละครับ
หยุดสูงไปตั้งแต่ช่วง ม.3 ด้วยความสูงเพียง 169 ซม.ซึ่งตอนนี้ ม.6 ก็ยังเท่าเดิมเลย (  เศร้า   )
สาเหตุที่หยุดสูงของผมน่าจะเป็นดังนี้ครับ 1.นอนดึกมาก 2.ไม่ได้ออกกำลังกายเลย 3.อาจจะมีเรื่องเครียดๆอยู่บ่อยๆ

ที่ผมจะถามทุกคนก็คือถ้าปิดเทอมนี้ 5 เดือน
จะทำสิ่งต่อไปนี้ 1.นอนเร็วๆ ประมาณ 2-3 ทุ่ม
                     2.ออกกำลังกาย วิ่งเยอะๆ โหนบาร์ทุกวัน เล่นบาสบ้าง
                     3. ดื่มนมเยอะๆหรือซื้อพวกโปรตีนมากิน
ยังมีโอกาสสูงขึ้นสัก 2-3 ซม. มั้ยครับ

แล้วเพื่อนๆ พี่ น้อง เคยหยุดสูงแล้วกลับมาสูงอีกมั้ยครับ

(เกือบลืม พ่อผม 173 แม่ 155)