ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้อายุ22 แล้ว เส้นอะไรก็ค่อนข้างตึง แต่อยากสมัครแอร์ สายการบินที่ไม่ fix ส่วนสูงดู อยากขอคำแนะนำว่าส่วนสูงประมาณ 154-155ซม. มีกีฬาหรือการออกกำลังกายแบบไหนบ้างคะที่ช่วยยืดเส้นจนแตะถึงความสูง
208-210ซม. ได้ค่ะ ขอแบบจริงจังและทำได้จริงค่ะ 

รบกวนผู้รู้ทีนะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ🙇🏻‍♀️🥹