TV Champion แข่งขันสลายไขมัน (เก่า)

ก่อนอื่นต้องขอบคุณทุกท่านในพันทิปที่เป็นแรงบันดาลใจ
ให้มีความรู้ความเข้าใจในการที่จะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ไม่ได้เน้น
แต่เรื่อง ผอม และ น้ำหนักน้อยๆ (จขกท.ลดไปได้ 3 กิโลแล้ว-สุขภาพเลิศ)
กิน 3 มื้อ และออกกำลังกายทุกวัน (ไม่มากก็น้อยแต่ต้องออก)
จริงๆเราเป็นคนค่อนข้างขี้เกียจค่ะ เลยหาวิธีเปลี่ยนไปเรื่อยๆ เพื่อ
ไม่ให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องน่าเบื่อ
จากวีดีโอนี้[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ทำให้เห็นความสำคัญของ เทรนเนอร์ และ การออกกำลังกาย
ที่หลากหลาย รวมถึงการกิน ที่เทรนเนอร์ได้จัดตาราง
ให้แก่ผู้เข้าแข่งขัน เราจึงอยากแชร์ให้เพื่อนๆ ที่กำลังลดความอ้วน
มีกำลังใจมากยิ่งขึ้นค่ะ เวลา 2 ชั่วโมงในการดูวีดีโอนี้
คงช่วยเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกท่านไม่มากก็น้อยนะคะ

---

สรุป เรื่องย่อก่อนดู (เผื่อบางท่านอยากรู้)
มีการแข่งขันลดน้ำหนัก โดยรายการจัดเทรนเนอร์มา 3 ท่าน
มีความแตกต่างกันไปในการจัดคอร์สฝึกฝน
ท่านที่ 1 ออกแนวโหด แต่ได้ผลเร็ว
ท่านที่ 2 แนวใช้ชีวิตประจำวันให้เป็นประโยชน์ (อันนี้เหมาะกับคุณแม่บ้านอย่างแรง)
ท่านที่ 3 แนวหวาน ชม ยอ ให้กำลังใจ แต่แฝงไปด้วยการออกกำลังที่เข้มข้น
ส่วนผู้เข้าแข่งขัน ต้องขอบอกว่า ครอบครัวเค้าน่ารักมากๆๆๆๆๆๆ
ไม่มีกดดัน มีแต่ให้กำลังใจ (โดยเฉพาะคุณสามีของผู้แข่งขัน---ซึ้งอะ)
ดูแล้วถ้านำไปปฏิบัติตามก็ขอให้สวย หล่อ หุ่นดี สุขภาพแข็งแรงทุกท่านนะคะ
สู้ สู้ค่ะ
*** ถ้าลงซ้ำขออภัยนะคะ