การลดหน้าท้อง ที่ถุกต้อง

กระทู้คำถาม
การลดหน้าท้องเพื่อให้เห็นSIX PACK
จริงๆๆแล้วต้องวิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน ใช่ไหมครับ
เหนื่อยมาก   ออกกำลังกายทุกวันเลย ใครมีสูตรการออกกำลังมาแนะนำมือใหม่หน่อยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่