ใช้อะไร ผมจะดกขึ้นอะครับ

ทำความรู้จัก ประเภทของซอสพาสตา 🍝🍛🥄 อยากกินพาสตาแต่เลือกซอสไม่ถูก เพราะมีซอสหลากหลายมาก โดยหลักๆ ก็จะแบ่งเป็นซอสที่มีส่วนผสมหลักเป็นมะเขือเทศ ครีมหรือชีส น้ำมันมะกอก ซอสเนื้อ และสมุนไพรต่างๆ วันนี้เรา

😘🌻🍆🌶🍅🧅🥣👌ครั้งก่อนเคยได้นำเสนอ Mediterranean Vegetables เอาไว้สามารถอ่านได้ตามลิงก์ https://pantip.com/topic/43948460  วันนี้เลยขอนำเสนอ Ratatouille ซึ่งจะใช้ผักในลักษณะเดียวกันมาทำเมนูนี้  R

หมอให้กินผักโขม ลดไขมันในเลือดได้ แต่มันไม่อร่อย เจอเมนูนี้ กินได้ไม่เบื่อเลยครับ ผักโขมเบค่อน ไม่มีเบค่อน ใช้หมูสามชั้นสไลด์แทน เอามาเจียวน้ำมันมะกอก พอกรุบกรอบ เติมกระเทียมบด ใส่ผักโขม

จากกระทู้เดิม คือ เราสนใจจะหาน้ำมันมะกอก extra virgin มาให้ผู้อาวุโสที่บ้าน เป็นการกินเพื่อสุขภาพ (ไม่ได้เน้นรสชาติ ความอร่อย) แต่เราไม่เคยมีความรู้เลย ก็ไล่หาข้อมูลต่างๆ ใน internet อยู่เป็นเดือนๆ