หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
>>มีวิธีไหนบ้างที่ทำให้ให้"ตื่นเช้า"อย่าง"สดชื่น" มาแชร์กันหน่อย<<
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
หาเพื่อน
สังคมชาวพันทิป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
WAKE UP! 6 วิธีง่ายๆ.. ช่วยให้ตื่นนอนได้อย่างสดชื่น
WAKE UP! 6 วิธีง่ายๆ.. ช่วยให้ตื่นนอนได้อย่างสดชื่น การตื่นนอนในตอนเช้า เป็นเรื่องยากสำหรับหลาย ๆ คนเลยก็ว่าได้ บางคนรู้สึกงัวเงียตอนตื่นนอน ไม่อยากลุกจากที่นอน
โรงพยาบาลรามคำแหง
(มาแชร์กันค่ะ) ตารางชีวิตทุกคนเป็นยังไงกันบ้าง ?
เรารู้สึกว่า เราไม่ค่อยพอใจกับตารางชีวิตตอนนี้เราเท่าไรค่ะ เหมือนมันยังมีเรื่องที่อยากทำอีก (เราก็ยังนึกไม่ค่อยออกเท่าไร 555+) เช่น ออกกำลังกาย เรายอมรับเลยค่ะว
สมาชิกหมายเลข 972012
ตื่นนอนให้สดใส ต้องตื่นก่อนเข้างานกี่ชั่วโมง
สวัสดีค่ะ พอดีเราอยู่ในช่วงเปลี่ยนเวลานอน เดิมนอนเที่ยงคืน-ตีหนึ่ง ตื่น 7.30-8.00 น. เพื่อไปเข้างานเวลา 9.00น. แต่ก็ยังรู้สึกง่วงซึมอยู่ จึงเปลี่ยนมาเข้านอนให้เ
ชะตาฟ้าลิขิต แต่ชีวิตของหนูค่ะ
ฝันว่าตกจากที่สูง เหมือนถูกกระชาก แล้วสะดุ้งตื่น เกิดจากอะไร
เวลานอนเคยฝันว่าตกจากตึก หรือตกลงไปในเหวกันมั้ย บางครั้งรู้สึกเหมือนถูกผลักลงไป หรือถูกกระชากลงไป แล้วก้สะดุ้งตื่นขึ้นมา เป็นความฝันที่รู้สึกเหมือนจริงมากๆ แล้ว
จ้าวสุรีวิว
รีวิว "สวนลุมพินี" แหล่งท่องเที่ยวสายธรรมชาติ ณ สีลม กทม.
Dear ชาวพันทิปที่น่ารักทุกท่าน ท่านใดกำลังมองหาแหล่งท่องเที่ยวสายธรรมชาติ บำบัดกายและจิตใจ ขอแนะนำให้มาที่สวนลุมพินีได้เลยนะฮับ ที่นี่มีต้นไม้ แสงแดด สระน้ำ สัต
สมาชิกหมายเลข 1504311
ปัญหานอนดึก แก้ไม่หาย ทำไงดีครับ ?
สวัสดีครับ รบกวนพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ชาวพันทิพ ขอวิธีแก้ปัญหาการนอนดึกหน่อยครับ อยากนอนเร็วๆ จะได้ตื่นเช้าๆ สดชื่น สดใส :)
สมาชิกหมายเลข 1461828
นอนเร็ว แต่ตื่นมาไม่สดชื่น?
คือปกติเป็นคนนอนเร็วนะคะ ตื่นเช้าด้วย เพราะต้องไปโรงเรียน แต่ทุกครั้งที่ตื่นไม่สดชื่นเลยค่ะ แล้วก็จะง่วงตลอดเวลา อยากนอนอย่างเดียวเลย ปวดหัวมากด้วย เป็นแบบนี้มา
สมาชิกหมายเลข 3519592
ตื่นฟื้น toshare
@ วันนี้มีบุญ ...พระทรงการุญ ...เกื้อหนุนผ่านคืน ...ราตรีมีสุข ...รอดทุกข์ตื่นฟื้น ...กายจิตสดชื่น ...เริงรื่นถวายชัย กาพย์สุรางคนางค์ ๒๘
สมาชิกหมายเลข 6222302
วิธีไหนกันที่ตื่นมาตอนเช้าแล้วทำให้ สดชื่น กระปรี้กระเปร่าไม่ง่วง พร้อมทำงาน :)
สมาชิกหมายเลข 4068193
สงสัยเรื่องออกกำลังตอนเช้าค่ะ
ก่อนอื่นต้องบอกว่าเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายตอนเย้นค่ะ บางทีก็เรียนเสร็จ ดึกๆกลับมาบ้านทุ่มสองทุ่ม ก็จะเต้นแอโรบิค ไม่ก็ T25 ค่ะ หรือไม่ก็ไแวิ่งตอนเย็นๆถึง 1 ทุ่มท
สมาชิกหมายเลข 2230127
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
หาเพื่อน
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
>>มีวิธีไหนบ้างที่ทำให้ให้"ตื่นเช้า"อย่าง"สดชื่น" มาแชร์กันหน่อย<<