ถามเรื่องการสร้าง 6 pack ค่ะ

จริงๆแล้วทุกคนมี 6 แพคใช่ไหมค่ะ
แต่ไขมันบังอยู่ แบบนี้ถ้าคาร์ดิโอเบิร์นไขมันแล้ว 6 แพคจะขึ้นไหมค่ะ


เราไม่มีพุงค่ะแต่ว่ามีหน้าท้องน้อยนิดหน่อย
เพราะปกติเป็นคนออกกำลังกายทุกวัน
ตอนนี้เหมือนมี 6 แพคลางๆเพราะเล่น 6 วีค 6 แพค ของจิลด้วยค่ะ
แต่หน้าท้องน้อยล่างๆมันตึงนะค่ะ แต่มันยังไม่เรียบ

มีวิธีจัดการกับมันไหมค่ะ