▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอคำแนะนำ ออกกำลังกาย แบบลดพุงย้วยๆ หน่อยค่ะ
น่าเกลียดสุดๆๆ ออกกำลังกาย แบบไหน ท่าไหน ที่จะช่วยให้หน้าท้องกระชับ ได้บ้างค่ะ
ถ้ามีวีดีโอให้ทำตามจะดีมากเลยค่ะ คือต้องออกกำลังกายที่บ้านค่ะ ไม่สะดวกไปฟิตเนส มี 2ลิงต้องดูแลค่ะ
ขอบคุณค่ะ