ขอแชร์คลิปออกกำลังกายลดความอ้วนที่ดีที่สุดของคุณค่ะ

เราชอบการออกกำลังกายเองในบ้านค่ะ เปิดดูตามยูทูป คลิป ต่างๆค่ะ ใครมีคลิปออกกำลังกายดีๆ มาแชร์กันค่ะ ตอนนี้เราเริ่มเบื่อคลิปที่ออกเดิมค่ะ แหะแหะ

จะหัดเล่นวันที่ไม่ได้ไปสตูดิโอ เพิ่งเริ่มเรียนค่ะ เปิดดูๆแล้วมีแต่ยากๆ บางอันก็ดูแล้วแอบเบื่อ คือเรายังทำไม่ค่อยเก่งค่ะบางท่าก็เข้าท่าไม่ถูก รบกวนช่วยแชร์ให้ทีนะคะ หรือมีคลิปออกกำลังกายไหนที่เพื่อ

พอดีชอบออกกำลังกายที่บ้าน เต้นตามคลิปในยูทูป แต่บางทีก็เบื่อๆ เลยอยากให้เพื่อนๆแชร์คลิปที่เต้นแล้วดี ใช้ทุกส่วนของร่างกายหน่อยค่ะ

อยู่ในช่วงลดน้ำหนักครับ คลิปที่ทำตามทุกวัน ก็เริ่มเบื่อและชิน จนบางครั้งไม่รู้สึกเหนื่อยแล้วครับ ถ้าจะออกไปวิ่งหรือเล่นกีฬาข้างนอก ผมก็ไม่ค่อยจะสู้แดดซะเท่าไหร่ จะไปฟิตเนตก็แพ๊งงงแพง ที่บ้านก็ไม่ได้ม

]ลุงเล่าเรื่อง EP.179: ชอบกินร้านอาหารริมน้ำ แม่น้ำ ลำคลอง สระน้ำ กันไหม (รวมร้านอาหารชลบุรี) ลุงอ้วน ชอบกิน ร้านอาหารริมน้ำ มากๆ พี่น้องท่านใด ชอบแบบลุงอ้วนไหม มาแชร์ร้านอาหารกันได้ฮะ เผื่อมีคนอ่

เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็ก ผอมมาตลอด ทุกคนที่รู้จักทั้งที่เจอกันวัยเด็ก และตอนโตก็จะเห๋นเราผอมมาตลอด จนกระทั่ง อายุย่างเข้า 44 น้ำหนักจากที่นำหน้าด้วยเลข 4 ก็ปรับเป็นเลข 5 และไปเลข 6 ตามลำดับ

สวัสดีค่ะอยากจะสอบถามว่าจากแยกคปอ.มีรถเมล์สายไหนไปอิมแพคเมืองทองไหมคะ หรือหลายๆต่อก็ได้