หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลุกแล้วหน้ามืด
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อยากทราบว่าอาการหน้ามืดหลังจากลุกขึ้นเร็ว ๆ นี่เป็นกันทุกคนหรือเปล่าครับ
ปกติผมก็ออกกำลังกายเป็นประจำ ร่างกายก็ไม่ค่อยเจ็บป่วยอะไร แต่เวลาลุกแล้วมันวืบไปแปปนึง เลยสงสัยว่ามันเป็นอาการปกติเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลานั่งแล้วลุกขึ้นยืนจะหน้ามืดทุกที เป็นเพราะอะไร
เวลานั่งแล้วพอลุกขึ้นยืนตาที่มองเห็นอยู่จะมืดไปประมาณ 3-4 วิเลย ร่างกายเรากำลังขาดสารอาหาร หรือ ต้องกินอะไรเพื่อป้องกัน และบรรเทาอาการนี้ไหม เป็นคนออกกำลังกายประจำอยู่แล้ว แต่อยากแก้ปัญหาเบื้องต้นในเร
สมาชิกหมายเลข 719831
ลูกอยู่ ม.1 หากตั้งเป้าสอบเป็น นศท. ควรเริ่มเตรียมตัวอะไรบ้างตั้งแต่ตอนนี้ครับ?
สวัสดีครับ มีผู้ปกครองสอบถามเรื่องการเตรียมความพร้อมของบุตรหลานชั้น ม.1 ที่มีเป้าหมายจะสมัครเป็นนักศึกษาวิชาทหาร (นศท.) เมื่อขึ้น ม.4 จากประสบการณ์ของหลายหน่วยฝึก สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่การเร่งซ้อมก่
จุลละมุนศัพท์
ออกกำลังกายแล้วรู้สึกเหมือนจะตาย
สวัสดีค่ะ ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกาย แต่ช่วงนี้อยากหันมาดูแลสุขภาพเลยไปฟิตเนต ตอนแรกก็วิ่งลู่วิ่ง วิ่งๆ เดินๆ สัก 10 นาที ก็เหนื่อยละ แต่ก็ยังไม่มีอาการอะไร ทำแบบนี้ประมาณ 5-6 วันค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3713883
อยากได้ โปรตีน 30 กรัม 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊
โปรตีน 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊 จริงๆ แล้วโปรตีนสำคัญมาก เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ทุกคนควรกินให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ เพราะโปรตีนมีหน้าที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างก
Magpies
เบื่อฟิตเนส? ลอง "NEAT" เคล็ดลับคนขี้เกียจเผาผลาญแคลอรี่แบบไม่รู้ตัว (และไม่เหนื่อยมาก) ครับ
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน ใครเคยรู้สึกท้อแท้กับการออกกำลังกายบ้างครับ? แบบว่าจ่ายค่าฟิตเนสไปแล้วแต่ไปนับครั้งได้ หรือบางทีก็เหนื่อยล้าเกินกว่าจะไปวิ่งตอนเย็นหลังเลิกงานนะครับ ผมเข้าใจ
คนสวนชอบเทรด
การกลัว ตกใจทำให้เผาผลาญแคลอรี่ได้ แบบนี้คนเราก็สามารถดูคลิปจัมป์สแกร์ หนังสยองขวัญแทนการลุกออกกำลังกายได้มั้ย
ตามหัวกระทู้ครับ นั่งดูหนังสยองขวัญ คลิปจัมป์สแกร์น่าจะลดน้ำหนักได้อยู่(มั้ง) ถ้านั่งดูเป็นกิจวัตร ถามเป็นความรู้ด้วยนะครับ เคยได้ยินมาแบบนี้
BallballtheBoy01
คิดว่าปกติหรือแรงเกินไปหรือเปล่า
รร.ดันย่านในจังหวัดนึงครับ คุณครูงานวินัยคนนึงออกกฎเองเพราะเป็นผู้รับผิดชอบ ม6 สั่งลงโทษคนใส่ชุดพละมาในวันที่ไม่มีเรียนพละ โดดตบลุกนั่งบ้างและวันนี้สั่งวิ่งรอบสนามวันละ 10-20 รอบสนามโดยบอกว่าเป็นการออ
สมาชิกหมายเลข 9285974
แชร์ประสบการณ์ ประจำเดือนมาผิดปกติ จนต้องขูดมดลูก
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ เรามีอาการประจำเดือนมาผิดปกติคือ มีเลือดที่ไม่ใช่ประจำเดือนออกมาระหว่างรอบเดือน มาแบบกระปริบกระปรอย เลือดที่ออกเป็นสีน้ำตาล บางทีก็เป็นลิ่มๆ เรามีอาการแบบนี้อยู่ประมาณ 3 เดือนเลยต
สมาชิกหมายเลข 1001672
⛹️ อออกกำลังกายแล้วอย่าหยุดกระทันหัน
🔥 ทำไมเวลาออกกำลังกายต่อเนื่อง เช่น วิ่ง แล้วหยุดทันที ปรากฎว่า โอย หน้ามืดเลย ดาวขึ้นเลย มีใครเคยเป็นบ้างคะ? ภาวะนี้เรียกว่า (Post-exercise syncope) หรือภาวะวูบหลังออกกำลังกาย หลายคนเคยเป็นค่ะ วิ่ง
เม่าบนยอดดอย
แอลBNK เคล็ดลับการอ่านหนังสือสอบ
สู้ๆ น้า ตอนเค้าต้องอ่านหนังสือสอบ จะบอกกับตัวเองว่า เราอยากเป็นอะไร เราอยากเป็นคนแบบไหน ถ้าไม่อยากเป็นคนขี้เกียจแล้วไม่ประสบความสำเร็จ ก็จะมีไฟขึ้นลุกมาอ่านเองค่ะ ✌🏻 หรือถ้าเริ่มจากง่ายๆ คือตั้งเวล
สมาชิกหมายเลข 7749566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8.7 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลุกแล้วหน้ามืด
ปกติผมก็ออกกำลังกายเป็นประจำ ร่างกายก็ไม่ค่อยเจ็บป่วยอะไร แต่เวลาลุกแล้วมันวืบไปแปปนึง เลยสงสัยว่ามันเป็นอาการปกติเปล่าครับ