ฟิตหุ่นโดยการควบคุมอาหารและเล่นเวทเทรนนิ่ง

คือต้องการฟิตหุ่นค่ะ แต่ว่าไม่สามารถหาเวลาไปฟิตเนสหรือออกกำลังกายตามสวนสาธารณะได้เพราะต้องเลี้ยงลูกเอง เลยขอสอบถามว่ามีใครที่ฟิตหุ่นได้โดยใช้การควบคุมอาหารและเวทเทรนนิ่งเพียงสองอย่างแล้วประสบความสำเร็จบ้างไหมคะ