หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พลังบนฉลากอ่านยังไงอ่ะครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เข้าประเด็นเลยนะครับ คือผมอ่านก็พอเป็น แต่ที่ไม่เข้าใจ คือ ตรงพลังงานนี่แหละ อย่างเช่น บอกว่า พลังที่ได้ 250 (พลังงานจาก ไขมัน100 ) นี่คือหมายถึง ปกติ ได้พลังงาน 150 + 100 ใช่ไหมครับ (เข้าใจแบบนี้มาตลอด) หรือถ้าไม่ใช่ยังไงอธิบายด้วยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 อาหารเช้า "ดีที่สุด" เพื่อลดเสี่ยงมะเร็ง เสริมภูมิ ต้านอักเสบ นักโภชนาการแนะให้กิน!
เริ่มต้นวันใหม่ด้วย 5 อาหารเช้าจากพืช ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง เสริมภูมิคุ้มกัน และดีต่อระบบย่อยอาหาร นักโภชนาการแนะนำให้กินเป็นประจำแม้ประโยคที่ว่า “อาหารเช้าคือมื้อสำคัญที่สุดของวัน”&
สมาชิกหมายเลข 5462727
เริ่มต้นวันด้วย 5 อาหารเช้าที่ดีที่สุด นักโภชนาการคัดมาให้แล้ว ช่วยลดเสี่ยงมะเร็ง
เริ่มต้นวันด้วย 5 อาหารเช้าที่ดีที่สุด นักโภชนาการสหรัฐฯ แนะนำให้กินเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งคุณอาจเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า "มื้อเช้าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุดของวัน" แม้จะมี
สมาชิกหมายเลข 5462727
วิตามินซี 200% ของ C-vitt กับ เจเล่บิ้วตี้ เลือกอันไหนกันครับ
ข้อมูล จากฉลากโภชนาการ เจเล่ บิ้วตี้ ราคา 10 บาท พลังงานทั้งหมด 50 แคลอรี่ ไขมันทั้งหมด 0% โปรตีน  
สมาชิกหมายเลข 3794353
สอบถามเกี่ยวกับพลังงานจากไขมันที่ระบุในข้อมูลโภชนาการครับ
ยืมล็อคอินแฟนมาถามครับ ช่วงนี้ลดน้ำหนักอยู่เลยได้อ่านฉลากบ่อยขึ้นและหาข้อมูลมากขึ้นครับ แต่ตอนนี้มีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องพลังงานจากไขมันที่ระบุอยู่ในฉลากครับ เพราะทราบมาว่าไขมัน 1 กรัมจะเท่ากับ 9 กิ
Feona
กูรูเฉลยให้ หาก "กินข้าวโพดตอนเช้า" จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย น้ำหนักลดลงจริงหรือ?
รู้หรือไม่? หลายคนเลือกกินข้าวโพดแทนข้าวในมื้อเช้าเพื่อลดน้ำหนัก แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า การรักษาพฤติกรรมนี้ในระยะยาวอาจทำให้ร่างกายขาดสมดุลทางโภชนาการได้ดร. ตือ งื่อ (Từ Ngữ) เลขาธิการสมาคม
สมาชิกหมายเลข 5462727
เตือนภัยปลากระป๋อง ยี่ห้อดัง ข้อมูลโภชนาการมั่ว เสี่ยงอันตราย
เตือนภัยปลากระป๋องยี่ห้อดัง ฉลากโภชนาการใส่ข้อมูลมั่ว สวัสดีครับ เมื่อวันที่ 13 มิถุนายน 2560 ได้เลือกซื้อสินค้า เพื่อนำไปประกอบการแนะนำการทำกลุ่มแก่ผู้ป่วยที่มีภาวะน้ำหนักเกิน และเลือกซื้อสินค้าเพื่
สมาชิกหมายเลข 3068927
รบกวนถามแคลอรี่ปลากระป๋องอีกครั้งค่ะ
คือ ดูจากหลาย ๆ ยี่ห้อ เลือกที่เป็นปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศสูตรธรรมดาทั่วไป พบว่ามักแจ้งน้ำหนักสุทธิ คือ น้ำ + เนื้อ และบอกว่าน้ำหนักเนื้อ กี่กรัม เช่น น้ำหนักสุทธิ 145 กรัม น้ำหนักเนื้อ 87 กรัม พอไป
อุ๊ดจิม
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
ตามความจริงแล้วขนม 2 ห่อนี้ ถ้าดูตามฉลากโภชนาการ อย่างไหนอ้วนกว่ากันครับ
เพราะว่าดูจากฉลากแล้ว มีทั้งอันที่น้ำตาลน้อยกว่า แต่ไขมันก็มากกว่า ส่วนตัวที่ไขมันน้อยกว่าก็มีน้ำตาลมากกว่า อีกทั้งพลังงานก็ต่างกัน เลยคิดว่า ให้ดูที่ไขมันน้ำตาลหรือพลังงานรวมเป็นหลักมากกว่ากันครับ
voice from hell
เกี่ยวกับแคลอรี่ของถั่วพิสทาชิโอ
สอบถามนิดนึงค่ะ เคยหาข้อมูลจากในเนต เห็นเว็บส่วนมากบอกว่าถั่วพิสทาชิโอ มีประโยชน์ ให้พลังงาน แถมกินแล้วไม่อ้วน แต่ทำไมดูจากฉลากหลังซองหลายๆยี่ห้อเห็นว่ามีปริมาณไขมันตั้งสิบกว่า% ต่อซอง ทั้งๆที่ก็เป็นถ
jumbobear
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พลังบนฉลากอ่านยังไงอ่ะครับ
ขอบคุณครับ