ข้อเท้าพลิก จะฟื้นฟูนักกีฬาอย่าไงให้กลับมาเร็วที่สุด

กะทู้ที่เกี่ยวข้อง วันที่ 17 - 19 กันยายน 2561 การดูแลรักษา ฟื้นฟู "ชัชชุอร โมกศรี" นักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ::: https://pantip.com/topic/38072518 วันที่ 20 กันยายน 2561 การทำก

https://www.youtube.com/watch?v=-s1VvhmIMQY วิธีฟื้นฟูบริหาร ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง  สอนตั้งแต่ระดับเริ่มต้น  การยืดเหยียด และทำให้ข้อเท้าแข็งแรงขึ้น ท่าพวกนี้เป็นท่าที่คุณ

กะทู้ที่เกี่ยวข้อง .... วันที่ 17 - 19 กันยายน 2561 การดูแลรักษา ฟื้นฟู "ชัชชุอร โมกศรี" นักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ::: https://pantip.com/topic/38072518 วันที่่ 20 กันยายน 2561 ส่วนห

บางกอกกล๊าส เอฟซี ได้ต้อนรับคณะแพทย์และนักกายภาพบำบัด ของสมาพันธ์ฟุตบอลแห่งเอเชีย หรือ เอเอฟซี ที่เดินทางมาเยี่ยมชมสนามลีโอ สเตเดียม และระบบการจัดการทางการแพทย์ของสโมสร เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2556 ตัว

โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา เคยไหม…ตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึก “เจ็บจี๊ด” ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มทิ่ม? อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis)&nb

🧊"Ice Bath" สุดยอดศาสตร์ฟื้นฟูร่างกาย 💪🏿 ❄️สไตล์มนุษย์น้ำแข็ง Wim Hof! 🥶☃️🌨️ . เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมนักกีฬาหลายคนถึงชอบแช่น้ำแข็งหลังจากการฝึกซ้อมอย่างหนัก? 🤔 หรือบางคนอาจเคยได้ยินเรื่องราวข

วิธีฟื้นฟูบริหาร ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง  เพียงแค่ 3 ท่า จากคลิป ผมสอนตั้งแต่ วอล์มกล้ามเนื้อ และบริหารเพื่อเพิ่มความเคลื่อนไหว และเพิ่มความแข็งแรงให้ข้อเท้า&nb

วิธีฟื้นฟูบริหาร ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง  เพียงแค่ 3 ท่า จากคลิป ผมสอนตั้งแต่ วอล์มกล้ามเนื้อ และบริหารเพื่อเพิ่มความเคลื่อนไหว และเพิ่มความแข็งแรงให้ข้อเท้า&